Consiglio dietista: come insegnare un bambino a mangiare le verdure con piacere?

1.Decidere con verdure o verdureche bambino Che ama di più. Chiedetegli da soli o fare in modo che si mangia con il minimo dispiacere. Prova il più possibile a dargli questo particolare ortaggio.

2. Aggiungere le verdure ai pasti, che le mangia bambino con gusto. Come è noto, dopo il trattamento termico di verdure cessano di essere il gusto così espressivo. Se si aggiunge, per esempio, l'imbottitura polpette cavoli, zucchine e carote, allora il bambino sarà più probabile che non si accorgono neppure. 3. Al contrario, lasciare che il bambino insalate verdure croccanti. Si è dimostrato che molti bambini anche mangiano senza protestare o carota bastoni, cetrioli e peperoni. Le verdure possono essere cotte salsa di formaggio o altro dopolnenie.4. Introdurre nuovi verdure gradualmente e dare al bambino il diritto di scegliere. Diciamo che non vuole provare il pomodoro, non ce la fanno, chiedere a lui per un pomodoro a mangiare il cetriolo familiare. Si dà il caso che il bambino si rifiuta di provare 10 volte verdura e si impegna a 11 volte.

Siate pazienti, a causa del rapporto alle verdure, che si forma durante l'infanzia dipende dalla dieta in futuro.

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