Gli psicologi hanno scoperto come affrontare meglio lo stress di essere soli. La cosa principale che gli esperti consigliano - è un modo di vita attivo.
Scienziati giapponesi hanno condotto uno studio per scoprire le cause di stress e la depressione causata dalla solitudine tra gli anziani.
L'esperimento ha coinvolto età pensionabile maschile e femminile, la maggior parte di loro allo stesso tempo erano vedove e vedovi. Dopo aver analizzato i dati, gli esperti sono giunti alla conclusione che le persone hanno perso il loro compagno "chiuso in se stesso", e cadere in una depressione. Al fine di superare lo stress e la distrazione, i ricercatori raccomandano di prestare attenzione a vari hobby, andare su una varietà di eventi culturali e di intrattenimento, e in generale portano vita attiva.
Le persone che hanno parenti persi o coniugi, si sentono esperienze interiori che influenzano i processi vitali. Gli eventi pubblici contribuiranno a ri-vivere la loro importanza nella società e per capire che la vita non è finita, ma, al contrario, continua.
