La prima parte delle raccomandazioni nostro autore, psicologa Tatiana Shevchukovoy leggere qui.
Tip # 11 - Studio
Insegnate ai vostri figli a lavorare in modo indipendente. Tra l'altro, questo è uno dei principali obiettivi di apprendimento a casa. Fino a quando il bambino da solo far fronte con il compito, avete la possibilità di venire a noi stessi: per rilassarvi o anche per eseguire alcuni lavori domestici.
Punta # 12 - bambino di riempimento
Quanto più si presta attenzione al bambino, i suoi giochi, ma non costantemente distratti in alcuni procedimenti paralleli, più facile e più calma poi il ragazzo si gioca, dandovi la possibilità di rilassarsi e voi.
Punta # 13 - Meditazione
Imparare a meditare e meditare! La meditazione può essere fatto ovunque, in qualsiasi momento, in quasi tutte le occupazioni. La capacità di includere la consapevolezza, vi aiuterà a utilizzare efficacemente quei pochi minuti di riposo, si può trovare anche nel giorno più vivace.
Suggerimento # 14. La preghiera in aiuti
Non esitare quando è fondamentale per voi, chiedere aiuto dal marito, la famiglia, gli amici o anche uno psicologo. Imparare a chiedere aiuto ad amici. La cosa principale è che poi non ti mettono in un rimprovero che aiutano.
Tip # 15 - Condividi i tuoi problemi
Imparare ad articolare le loro preoccupazioni e problemi con un'altra persona affidabile. A volte, quando gli si parla ad alta voce i loro problemi, si riesce a trovare una via d'uscita di loro. O non sembreranno così globale, come sembrava a voi in precedenza.
Tip # 16 - ospiti
Invitando gli ospiti al suo appartamento, fare attenzione. Se il vostro appartamento è piccolo, è destinato ad essere il rumore e confusione da cui non si può nascondere da nessuna parte. Tenetelo a mente.
Tip # 17 - indulgenza te
Quindi, se avete completato tutti i modi di cui sopra, ma sono altrettanto male e duro, dare tutto (tutte le classi in casa, scuola, tazze, altri compiti), fanno prendere un favorito insalata / fine una crema di pizza / ghiaccio, togliere dal freezer, ottenere il vostro album di famiglia o film per famiglie (ad esempio, su come sei stato tratto dall'ospedale), sedersi sul divano con il vostro bambino e ricordare il più luminoso e più felice volte insieme. Descrivere i pensieri e le emozioni che avete sperimentato allora.
Tutti noi possiamo stanchiamo di essere arrabbiato o in qualche modo reagire negativamente agli stimoli esterni. Ma questo non lo fa in ogni caso non ci rende cattivi genitori. Basta provare a evitare che tale comportamento non aveva spesso. E se questo è il posto per essere spesso nella vostra vita, allora è il momento di pensare a ciò che questo accada in esso (la vita) che si è così fastidioso. Si consideri la situazione.
Privedtnnye in questo articolo suggerimenti possono aiutare a migliorare la qualità della vita e il rapporto con il bambino. E, soprattutto, vi darà la fiducia che sei una buona madre, ma è solo bisogno di prendere in considerazione il temperamento e le esigenze del sistema nervoso.
