Racconto di Cenerentola agita le menti delle ragazze non hanno 100 anni. Dopo tutto, ognuno nel suo cuore vuole incontrare un bel principe, che si innamorano di lei per le orecchie, e poi evocare il corridoio.
I sogni diventano realtà, e ha incontrato il suo futuro marito in un bellissimo abito bianco di andare con lui al cancelliere. E qui è la cosa principale che favola non è finita, e la principessa felice presto si trasformi in una zucca, rapidamente aumentare di peso in più dopo il matrimonio. Diamo un'occhiata al motivo per cui le donne spesso ottenere grasso in un matrimonio e come evitarlo?
Perché abbiamo aumento di peso in più? Non stiamo parlando del fisiologico aumento di peso durante la gravidanza e dopo la nascita di un bambino. E il fatto che molti di noi, all'inizio del rapporto, volendo conquistare il cuore degli eletti, cercare di mangiare a destra e andare in palestra. Ma ai coniugi, rilassarsi e cominciare a lasciarsi eccessi culinari, che da tempo lo spettacolo di adolescenza. Di conseguenza, le torte e PIROZHENKO e tardo spuntini, ci privano della facilità di deambulazione e il solito formato dei vestiti.
Sia nei rapporti diventare pasticcini?
Per inciso, il peso supplementare è spesso un segno di un matrimonio felice: quando tutto nella vita è stabile, hanno fiducia nel vostro partner, e nessuno stress inutili. Ma questo non significa che il matrimonio richiede di sacrificare la loro figura. C'è un modo per far fronte. La consapevolezza del problema - è un passo importante verso la sua soluzione. Dieta non aiuta qui. In questo caso si dovrà dedicare tutte le calorie di vita di conteggio e la lotta contro il peso in eccesso, che continuano a tornare.
Attenersi a queste regole:
- Dolce e nutriente - nella prima metà della giornata.
- Non sedersi a mangiare un boccone con il marito per l'azienda, ogni volta che appare in frigorifero, in cerca di qualcosa di gustoso.
- No la cena per la società con il marito quando è venuto a casa dal lavoro in ritardo. E 'meglio mangiare (ore preferibilmente entro e non oltre le sette di sera) prima del suo arrivo.
- Se desiderate trascorrere del tempo insieme per uno schermo TV o un laptop-book e qualcosa da sgranocchiare al kinoshku, che sia frutto, chip apple, bastoncini di carote, muesli e molto altro ancora. E., non nocivo fast food.
- Ogni giorno, annotare i dettagli su un pezzo di tutto ciò che si mangia. Alla fine della settimana di leggere questa lista e attraversare fuori tutte le inutili: dannose e nutriente. Includere nella dieta di più frutta e verdura.
- Dopo il matrimonio, in particolare vogliono migliorare le vostre abilità culinarie e gustosa alimentazione preferito. trovare ricette per pasti saniPossono essere molto vario e saporito.
- Diversificare tempo insieme viaggi in palestra, ciclismo e altre forme di attività ricreative, il jogging e la sera sarà un'ottima alternativa di sedersi sotto la TV con tè e cookie. E 'di moda per essere sano e atletico.
