I medici popolarmente spiegato il motivo per cui è necessario bere kefir ogni giorno. Questo prodotto è ideale per la promozione della salute, perché può anche utilizzare le persone che non bevono il latte, scrive zdorovia.com.
proprietà utili di kefir
1. Kefir intestino guarisce
Il suo uso ristabilisce l'equilibrio di batteri benefici della microflora intestinale, sopprime lo sviluppo di microrganismi putrefattivi.
2. rafforza le ossa
Lo yogurt contiene proteine e calcio, il che rende le ossa più forti, ed i bambini contribuire alla loro crescita.
3. il colesterolo si abbassa
Grazie alla sua capacità di ridurre il colesterolo elevato yogurt aiuta a rafforzare il cuore, un bene per la prevenzione di aterosclerosi.
4. Aiuta a perdere peso
Kefir contiene proteine e perfettamente soddisfa la fame. Miglioramento della microflora intestinale dopo la sua ammissione regolare promuove anche la perdita di peso.
5. Protegge contro le infezioni
Non aumenta la flora batterica dannosi, tra cui Salmonella, Helicobacter pylori e E. coli. In generale, lo yogurt contiene circa 30-40 ceppi probiotici.
6. Protegge contro il cancro
I componenti presenti nello yogurt, ridurre il rischio di formazione di composti cancerogeni, stimolano il sistema immunitario.
7. vita prolunga
ricerca Kefir probiotici prolunga la vita dei topi. Gli scienziati ritengono che questo è dovuto ad una diminuzione della infiammazione cronica del colon a causa del yogurt.
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