Mal di testa - è terribile. Tuttavia, comprendere immediatamente per l'aspirina non vale la pena - si può fare in molti casi senza di lui. Soprattutto che ci sono molti rimedi popolari che aiutano senza farmaci in modo sicuro ed efficace a far fronte a vari tipi di dolore. Questo dice orthodox.od.ua
Il più comune tipo di mal di testa è una cefalea tensiva, che si verifica a causa di spasmi muscolari. Non rappresenta una seria minaccia per il corpo, in modo da poter alleviare il dolore tali rimedi casa a disposizione.
1. calore
Se il mal di testa è localizzato nella fronte, poi i muscoli del collo fortemente tese. Ricezione di un bagno caldo aiuta a rilassarsi, e il dolore si recedere da solo nella mia testa. Inoltre, allevia gli spasmi bottiglia di acqua calda fini calda applicata al collo.
2. Il tè dalla corteccia del salice
La corteccia di questo albero contiene componenti con proprietà simili all'aspirina. Preparati a partire da salice tè naturale agisce come un antidolorifico. Bere il brodo necessario sotto forma di calore a piccoli sorsi.
3. olio di menta piperita
rimedio a casa testato anche per mal di testa è olio di menta piperita. A causa di mentolo olio essenziale ha un forte effetto di raffreddamento e può alleviare un pulsante a pressione o mal di testa.
Basta applicare alcune gocce sulla punta delle dita e massaggiare le tempie o punti di agopuntura sulla testa. Tuttavia, se non si può sopportare l'odore di olio di menta piperita, meglio smettere di usarlo, altrimenti la situazione può solo peggiorare.
4. gadget
Freddo panno bagnato sulla fronte a volte può fare miracoli, soprattutto se si inumidire in acqua di lavanda. Il freddo restringe i vasi sanguigni, il che riduce il dolore. Non dimenticare di cambiare le impacchi sul nuovo, non appena il tessuto comincia a diventare caldo e asciutto.
5. ricotta
Un'alternativa a salviettine umidificate sono impacchi con crema di formaggio - questo processo anche notevolmente raffreddare. Basta applicare uno spesso strato di formaggio su un pezzo di stoffa, schiacciarle con un cucchiaio e allegare alla fronte.
6. Espresso e limone
Un metodo molto efficace per il mal di testa considerato una miscela di caffè espresso e succo di limone. Per sbarazzarsi di sensazioni spiacevoli nella testa, preparare una tazza di caffè espresso, lasciare raffreddare leggermente, poi spremere il succo di mezzo limone da bere, e la miscela risultante.
La composizione dei chicchi di caffè includono la caffeina, e il limone contiene vitamina C. La stessa combinazione di ingredienti attivi presenti in antidolorifici, quindi la miscela di energia naturale e agrumi allevia naturalmente mal di testa.
7. Molti liquidi
Spesso mal di testa indicano che nel corpo per tutta la giornata arriva troppo poco fluido. Quindi, essere sempre attenti a quanto si beve, e evitare la disidratazione. Gli esperti raccomandano un quotidiano consumano circa due litri di acqua pura o tè senza zucchero.
8. ciliegia
I ricercatori dell'Università del Michigan (USA) hanno scoperto che 20 ciliegie mangiato hanno lo stesso effetto di quello di aspirina alla dose di 500 mg. Il fatto che le bacche sono così buon aiuto con il mal di testa, causata da coloranti naturali - i cosiddetti antociani che si trovano nella buccia. Essi hanno effetto analgesico.
Tra l'altro, il più scuro il colore del frutto, più colorante e il disagio che pulire più velocemente.
9. agopressione
Probabilmente il più semplice rimedio a casa per il mal di testa - digitopressione. È fatto premendo la punta delle dita su vari punti di agopressione sulla testa e il braccio sinistro. Ci vogliono solo 30 secondi dalla pressione di movimenti a sentire significativo sollievo.
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