Nonostante il fatto che lo yogurt è diventata quasi la maggior parte dei prodotti lattiero-caseari preferiti, è utile non per tutti, scrive MED2.
Gli esperti dicono che il kefir può portare solo le persone che hanno problemi con il tratto gastrointestinale. Inoltre, anche loro bisogno di ricordare che l'uso frequente di questa bevanda non è sempre utile.
Se lo yogurt bere ogni giorno, potrebbe portare a un eccesso di offerta nel corpo di grassi saturi. La composizione del prodotto sono grassi del latte, che non sono sempre utili per le persone che hanno problemi di cuore e vasi sanguigni. Queste persone, secondo gli esperti, è necessario acquistare lo yogurt con la percentuale più bassa di grasso.
Inoltre, il suo uso dovrebbe limitarsi alle persone con candidosi. Si raccomanda di non consumare yogurt e bevande simili, coloro che non possono tollerare il lattosio.
Dietologi dare consigli sulla scelta di yogurt: è necessario acquistare lo yogurt, che il periodo di conservazione non supera i 14 giorni.
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