Anche se il caffè è considerato uno dei più popolari soft drink in tutto il mondo, a volte influisce sulla salute negativamente. E qui ci sono alcune alternative al caffè, che è utile per la salute, scrive medikforum.
1. Il tè verde della partita
E 'ricco di aminoacidi chiamato l-teanina, che è noto per la sua capacità di aumentare la concentrazione di dopamina e aumentare le prestazioni che migliora la memoria.
2. aceto di mele
Questa bevanda contiene caffeina, è uno dei migliori succedanei del caffè a causa dei loro effetti benefici sui livelli di zucchero nel sangue. Naturalmente, l'aceto deve essere ben sciolto in acqua prima dell'uso.
3. acqua di cocco
Esso contiene enzimi bioattivi e ripristinare l'equilibrio acqua di elettroliti. Ecco perché l'acqua di cocco è un buon sostituto per il caffè.
4. kombucha Tea
Questa bevanda è conosciuta per la sua capacità di ripristinare la perdita di memoria, e un effetto benefico sulla pressione sanguigna.
5. tè rooibos
Non bere contenenti caffeina fornisce il corpo con una notevole quantità di antiossidanti. In aggiunta, ci un po 'tannico - componenti che incidono negativamente l'assorbimento del ferro.
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