Uno dei più comuni spezie in cucina casalinga può prolungare la vita.
Questo è stato espresso da due esperti nel campo della salute pubblica nutrizionisti Sarah Brewer e Giulietta Kellaway. Essi sono invitati a mangiare pepe nero, i rapporti healthinfo.
Il pepe nero è utile per rafforzare il cuore, come riduce il bisogno del corpo per il sale. Pepe agisce come antiossidante. Prove di laboratorio dimostrano che è in grado di ridurre l'infiammazione. Con esso è possibile aumentare l'aspettativa di vita, dicono gli esperti.
Grazie al suo effetto anti-infiammatorio di pepe nero è efficace anti-invecchiamento. Quello a lungo termine infiammazione contribuire allo sviluppo di problemi di salute legati all'età "" come le malattie intestinali, alcuni tipi di cancro, la demenza e l'artrite.
"Attualmente, la ricerca fornisce prove dei potenziali benefici di pepe nero per la salute, compresa la protezione contro il cancro e migliorare la memoria," - ha rilevato Brewer e Kellaway.
In generale, al fine di vivere più a lungo,
I nutrizionisti raccomandano fortemente aggiunto ai piatti che non contengono sale spezie. Gli esperti dicono che il pepe nero, la protezione contro il cancro proprietà sono la curcuma e zenzero. Brewer e Kellaway aggiunto che gli studi di laboratorio hanno trovato la capacità di curcumina per uccidere le cellule tumorali della mammella, intestino, stomaco, e la pelle, così come per arrestare la crescita dei tumori. Per quanto riguarda lo zenzero, questa spezia è molto buona per ridurre il dolore associato all'artrite.