abbandono definitivo della prima colazione aumenta il rischio di malattie cardiache del 87%. Conclusioni Tali scienziati hanno fatto sulla base di 18 anni di osservazioni. Nell'esperimento, hanno partecipato persone che non hanno avuto al momento della malattia di cuore. Questo dice medikforum.
Più di recente, uno studio ha dimostrato che quando le persone fanno di base l'assunzione di cibo per la colazione durante il giorno e la cena la maggior parte della luce sulle calorie, permette loro di migliorare seriamente la loro salute.
E ora gli scienziati della University of Iowa sulla base di larga scala e studio a lungo termine è venuto a una conclusione simile. Essi hanno scoperto che il rifiuto della colazione nel lungo periodo aumenta il rischio di malattie cardiache di ben il 87%. Tra le 6.550 persone monitorate dai ricercatori:
● 59% - la prima colazione tutti i giorni,
● 5,1% - mai,
● 10,9% - di rado,
● 25% - una volta in diversi giorni.
Le osservazioni hanno rivelato la presenza di un chiaro legame tra l'atteggiamento di una persona per la colazione e il rischio di malattie cardiache, anche se con alcune riserve. Non mangiare il cibo della gente del mattino sono 87% più spesso di fronte a malattie cardiache.
I ricercatori spiegano le ragioni di questa connessione in modo diverso
In primo luogo, il rifiuto della prima colazione aumenta il rischio di mangiare spuntini malsani per tutta la giornata. In secondo luogo, la prima colazione aiuta a bilanciare i livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna di controllo.
In terzo luogo, prima di fare colazione il popolo nel suo insieme può avere abitudini più male che aumentano il rischio di malattie cardiache.
Gli autori dello studio sottolineano che un particolare pericolo oggi sono siti di social networking e le pagine celebrità che ha reso popolare il rifiuto della colazione come un mezzo radicale la perdita di peso. Molte celebrità soprattutto sottolineare che non hanno mai la prima colazione, e questo è il segreto del loro aspetto. Tuttavia, essi omettono il fatto che il loro aspetto seguita da un intero team di truccatori e stilisti, così come personal trainer e nutrizionisti.
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