Il fegato svolge un ruolo importante - agisce come un filtro che pulisce il corpo dalle tossine. Quando il corpo è sovraccarico, abbiamo sentire la stanchezza, guadagnando rapidamente peso, abbiamo frequenti sbalzi di umore. Fortunatamente, ci sono alimenti che aiutano il fegato per recuperare.
1. ramson
Porro (cipolla ribasso) stimola la secrezione della bile, che attiva l'enzima, rimuovere dal corpo di metalli pesanti, sostanze chimiche nocive e tossine. Impianto aiuta in modo efficace nel trattamento della steatosi epatica - una patologia in cui si accumula sostanze di colesterolo e di grassi nel tessuto epatico.
Nelle malattie connessi a tale corpo, i medici raccomandano un cipolle ribasso mangiati giornalmente in forma fresca o secca, così come compresse compressi.
2. carciofo
Esso contiene tsinarin, che ha effetti benefici sul fegato e migliora l'apporto di sangue. Inoltre, esso ha effetto coleretico.
Utilizzare il prodotto come un mezzo di pulizia del fegato facilmente. A tale scopo, un cucchiaio di piante secche e Tarassaco radice versare 2-3 tazze di acqua. Decotto cuocere a fuoco basso per circa tre minuti. Poi filtrare e bere 1/2 tazza di tre volte al giorno (prima dei pasti) per un mese. Invece di brodo in questa modalità, si può bere il succo di carciofo su due cucchiaini al giorno.
3. curcuma
La curcuma è ricca di curcumina, che aiuta la produzione della bile e accelera la pulizia della cistifellea.
Per preparare il "tè di disintossicazione" di curcuma, versare 1/4 cucchiaino di curcuma e zenzero essiccato in una tazza di acqua bollente, aggiungere un pizzico di pepe. Bere un drink una volta al giorno. Se non ti piace il gusto, capsule curcumina venduti in farmacia.
4. avocado
Questo frutto contiene glutatione, noto per la sua proprietà di rimozione di metalli pesanti e le tossine accumulate dal corpo.
Gli studi hanno dimostrato che mangiare 1-2 avocado alla settimana per almeno un mese in modo efficace purifica il fegato. Alcuni esperti raccomandano un prodotto ogni giorno. La polpa del frutto di avocado è meglio combinato con noci tritate - contengono anche glutatione.
5. barbabietola
Questo è uno degli ortaggi più preziosi e disintossicante. Barbabietola è la fonte di betaina che impedisce fegato grasso.
semplice trattamento. Per ripristinare il fegato necessario ogni mattina per due settimane, il digiuno bere un bicchiere di succo di barbabietola fresco, succo di carota con l'aggiunta e cetriolo o sedano.
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