Nella medicina orientale si ritiene che non pochi problemi di salute possono essere risolti con un massaggio di arresto. Nella nostra medicina massaggio ai piedi è utilizzato come terapia complementare. Essa può aiutare a risolvere questi disturbi ortopedici come il piede piatto, piede sperone valgo e artrite. massaggio del piede viene effettuata alla comparsa iniziale dei sintomi di vene varicose e l'aterosclerosi. E diabetici massaggio questo è utile per la prevenzione di varie complicazioni della malattia, tra cui piede diabetico.
Il giorno è sufficiente 10-20 minuti un massaggio ai piedi calmante per ridurre la pressione del sangue, sbarazzarsi di emicrania, ansia, PMS sintomi, migliorare la circolazione sanguigna, rilassarsi e dormire normalizzare. Un piede uomo massaggiante è utile per la prevenzione della malattia pelvica. Inoltre, il massaggio del piede normalizza i processi metabolici del corpo, ringiovanire e migliorare l'umore.
Naturalmente, auto-massaggio per rendere piacevole a disagio, e non abbastanza. E se non c'è nessuna persona adatta per massaggiare i piedi, si può fare un modo molto interessante, con i cereali. Tra l'altro, nella medicina tradizionale orientale ha un rituale quando il medico versa cereali sul pavimento, e il paziente deve essere su di loro per andare a piedi nudi nel 2000 passi. Questo si ripete tutti i giorni fino a quando il paziente è completamente guarito. Il più comunemente usato riso, ma si può prendere e altri cereali.
In Oriente, dicono che i piedi sono lo specchio dell'anima. Il fatto è che sulle piante dei nostri piedi ci sono punti che contribuirà a stabilire il funzionamento di tutti gli organi vitali. Ad esempio, massaggiando la punta delle dita aiuta a sbarazzarsi di congestione nasale. Ma massaggio ai piedi circa a metà strada aiuta a migliorare la funzione renale.
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Vi suggerisco di provare a fare un massaggio ai piedi con i cereali!
Il primo metodo - riso in calze
Avrete bisogno di calzini spessi, in cui è necessario versare una manciata di riso. Dopo di che è necessario mettere i calzini in piedi e camminare in loro intorno alla casa. Piccoli grani lavoreranno ininterrottamente sulle terminazioni "magici" punta e nervose. Questa procedura può essere eseguita anche senza nulla togliere alla pulizia e le altre faccende domestiche. Se si sta appena iniziando a praticare "camminare sul riso", è meglio usare un round, perché Lunga sarà un po 'bolnovato.
Il secondo modo - ciabatte-massaggiatori
Si può prendere tutti della stessa figura, e si può orzo o di grano saraceno. Prendete le vostre pantofole o qualsiasi altre calzature con i tacchi chiusi, rotolo per i cereali selezionati, calzature usura sui loro piedi, e camminare almeno mezz'ora al giorno. E si può anche andare per un paio d'ore. Tra l'altro, non sarà solo il massaggio, ma anche un ottimo scrub per i piedi!
La terza via - il bagno con i cereali
Se si lavora molto a casa in posizione seduta, come scalare un computer, ecc, allora si avrà avvicinare un modo divertente. In primo luogo è necessario riscaldare i fagioli da forno o piselli, può essere entrambe le cose. Prendete una piccola ciotola, cospargere di groppa, abbassare le gambe al bacino, e tenere solo il loro "salotto" del caso, applicando una leggera pressione sulle piante dei fagioli / piselli. Vi sentirete subito la tensione e l'ansia scompare, ci sarà il coraggio e la chiarezza di pensiero.
Credo che la digitopressione può essere attribuita a una delle proprietà utili di cereali. Sarete in grado di sbarazzarsi di stress, relax, rilassare i muscoli. E questo massaggio può anche portare i bambini al fine di evitare che i piedi piatti.
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