Se il sangue è spessa, allora è molto difficile svolgere la sua funzione di trasporto. Ciò significa che le autorità stanno iniziando a ottenere abbastanza nutrienti e ossigeno. E 'molto dannoso, che porta a una varietà di disturbi, e, in particolare, un colpo può accadere! C'era un formicolio alle mani e ai piedi, stanchezza costante, ansia, mancanza di respiro, tachicardia, rallentare il flusso di sangue con tagli - tutto questo suggerisce che la viscosità del sangue è aumentato! Cosa fare? In primo luogo - correre dal medico. Il secondo - a riconsiderare la vostra dieta.
Mentre si registra e andare dal medico, voglio parlarvi di un prodotto che aiuta fluidificare il sangue!
acqua
Noi siamo composti di acqua fino al 90%. Così, non appena si "visita" i sintomi spiacevoli, iniziare a bere quanta più acqua possibile. Normale consumo umano acqua - 30 ml per 1 kg. Ad esempio, per una persona che pesa 50 kg, si dovrebbe bere al giorno almeno 1,5 litri di acqua, e se il peso è di 70 kg, allora avete bisogno di più di due litri al giorno.
lampone
Delizioso dolce bacche, che è noto per le sue proprietà ricostituenti e antipiretiche si scopre, contiene una parte della stessa materia di cui in aspirina. Hai sentito che l'aspirina è spesso prescritto anche cardiologi fluidificanti del sangue. Ma l'aspirina può avere un impatto negativo sul tratto gastrointestinale, e lamponi non agire. Si può mangiare marmellata di frutti di bosco freschi o - i benefici saranno ancora.
olio di lino
Esso contiene un sacco di acidi grassi polinsaturi e vitamina E - questi componenti aumentano l'elasticità dei vasi sanguigni, ridurre il colesterolo, pulire i vasi e fluidificare il sangue. Aggiungi alle insalate.
cipolle
Come parte della prua sono sostanze che aiutano a ridurre il numero di coaguli di sangue nel sangue e sciogliere quelle esistenti. Inoltre, utili non solo cipolle crude, ma anche trattati termicamente. Quindi, se si voleva davvero un pezzo di arrosto di maiale, quindi cuocere con le cipolle!
aglio
Sappiamo tutti che l'aglio è un bene per il sistema cardiovascolare. Ha effetti anti-infiammatori e antiossidanti, e aiuta a sciogliere i coaguli di sangue. Mangiare meglio greggio, prodotto tagliato che è a pochi minuti a contatto con l'aria, ma leggermente essiccato e cotto leggermente utile.
Vedi anche: Come si deduce dalle articolazioni e l'acido urico tutto il corpo
pesce azzurro
Come parte delle sue molte sostanze nutrienti che aiutano a prevenire la formazione di placche aterosclerotiche.
Frutti di mare e alghe
Una parte dello iodio cavolo diminuisce la densità del sangue e un effetto molto positivo sulla condizione dei vasi. Questo vale anche per frutti di mare dovrebbe mangiare più spesso.
pomodori
Il pomodoro è il licopene, che riduce il colesterolo e rutina, che rafforza i vasi sanguigni.
cachi
Si assottiglia il colesterolo nel sangue, abbassa, rafforza i vasi sanguigni e impedisce coaguli di sangue, a causa della caduta dei flavonoidi.
cavoli Scotch
Il cavolo rosso un sacco di vitamine C e B, potassio - tutto è utile per i vasi sanguigni e il sangue.
melagrana
Esso contiene molti antiossidanti e potassio, che aiuta il prodotto per proteggere i vasi sanguigni e li rende flessibili.
agrume
Vitamina C e saturata con acqua. Particolarmente buona limone assottiglia il sangue. Si può mangiare agrumi da soli o aggiunti al tè.
miele
In aggiunta alle sue altre proprietà benefiche, miele è effetto molto benefico sul sangue, diluizione.
germe di grano
E 'noto per il suo effetto anti-invecchiamento, ma, in aggiunta, si assottiglia perfettamente il sangue. È possibile aggiungere i germogli in insalata.
Ginger, ginseng, cannella, curcuma
Questi prodotti sono praticamente la stessa azione, ho deciso di mettere in una moda. La cannella curcuma e contiene cumarina, che fluidificare il sangue e prevenire la formazione di coaguli di sangue. E alla radice di ginseng e zenzero hanno gingerolo, che è il motivo per cui questi prodotti sono amari. Questa sostanza ha un effetto anticoagulante, e quindi previene la formazione di trombi.
tè verde
antiossidanti saturazione, che impediscono danni ai vasi sanguigni, prevenire la formazione della placca e la trombosi. Tra l'altro, per ottenere davvero il beneficio di bere il tè verde con il latte non è necessario.
consiglio
Rivedere la vostra dieta, aggiungere i prodotti di cui sopra, limitare il consumo di dolci, dolci e grassi. E non dimenticare di visitare il medico.
Vedi anche: 7 Stato delle unghie, che si può dire per i problemi nel corpo
Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/zdorove/16-produktov-kotorye-razzhizhajut-krov.html
