Di solito litigato con qualcuno, o dopo aver ascoltato la sua parte qualcosa non è piacevole, non avendo la possibilità di rispondere, veniamo offesi, ma su cui viviamo.
Se l'unità reato, non è andata lontano. Ma se si tratta di un sistema, e si ha spesso a che fare con amarezza e un nodo alla gola di qualcun altro c'è di parole o azioni - è molto male.
Ci sono diversi esercizi che aiutano a far fronte con rancori e non lasciare più con un modo per trattare.
1. A quel tempo, quando una persona commette ciò che è azione offensiva nella vostra direzione, immaginare questo uomo seduto in spogliatoio o soffiarmi il naso o pulizia dei denti.
Dico sul serio.
Tuttavia, egli non sembrerà grande e spaventoso, grave e pericoloso, è solo una persona comune come te.
A questo punto, naturalmente, è importante non sorridere, non sogghignando, ma solo sentire le retrocede paura, e ti metti in un ruolo paritario con quella persona.
A causa di questo non sarà più paura, e si diventa un po 'più facile.
Ma questa è solo a metà strada.
2. Quando si impara a vedere qualcosa di terribile per l'autore del reato, è necessario imparare a non prendere le sue parole a proprie spese.
Come fare?
Ricordate, quando una persona è qualcosa che hai detto - è la sua visione della situazione. Pertanto, a pensare che tutto ciò che esprime, anche se - non è necessario. Egli giudica da sé e dei suoi principi.
3. Scopri come rispondere educatamente ma con fermezza. Qui ci sono un paio di frasi generiche Nel rispondere al insulti (di parlare con calma, il tono fiducioso):
- (Se costruttivo espresso il tuo errore) Grazie. Ti sento. Come posso risolvere il problema?
- (Se si grida a te). Non voglio parlare di un uomo in un tale stato d'animo. Quando si calmi, mi chiami, per favore, e noi continueremo. E cura.
- (Se si offende). Si prega di non andare per l'individuo in una conversazione con me, io sono a disagio. Grazie.
- (Se la persona continua a offendere). Ora, se non ti fermi a parlare non lusinghiero al mio indirizzo, andrò. Se si continua a - go. Siete stati avvertiti.
Se questo è il vostro amato, è anche possibile utilizzare queste frasi, adattarsi alla situazione.
Non tutte le persone sono istruiti e sanno parlare. Ma mi creda, chiunque può essere insegnato a parlare con te - con rispetto, senza insulti e va a piangere.
Non abbiate paura di fissare condizioni e letteralmente costringere la gente a rispettare se stessi! Perché sentirsi tua gente debolezza saranno sempre di più si ottiene impantanato e non so fino a che egli può camminare!
Quando si impara a reagire più maturo e adulto si rispettano e ti trattano in modo molto diverso.
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