Queste raccomandazioni sono adatti, sia uomini che donne. elevati livelli di estrogeni nel corpo ha un impatto negativo sulla nostra salute. Quali sintomi dovrebbe avvisare l'utente? Come iniziare ad espellere ormoni in eccesso? Leggi in questo articolo.
Gli estrogeni - un ormone femminile che entrambi gli uomini sono presenti in piccole quantità. Se il corpo femminile una sufficiente quantità di estrogeni, quindi catturare l'attenzione di sua forma rotonda, pelle vellutata e vita sottile. Questo ormone è responsabile per il normale funzionamento del sistema riproduttivo di uomini e donne. Inoltre, gli estrogeni nel corpo coinvolte nel rafforzare i muscoli del cuore, colpisce la coagulazione del sangue, e normalizza i livelli di colesterolo, stimola scambio di ossigeno, etc. È chiaro che la mancanza di questo ormone può causare malfunzionamenti nel corpo, tranne che l'eccesso di esso, anche, male!
I sintomi di alta estrogeni nel corpo
- sintomi pronunciato PMS - gonfiore e dolore al petto, sbalzi d'umore, sensibilità.
- Fallimenti in mestruazioni.
- nebbia del cervello.
- perdita permanente dei capelli.
- Disfunzione della ghiandola tiroidea.
- malattia metabolica.
- disturbi del sonno.
- Diminuzione della libido.
- l'aumento di peso - soprattutto nei fianchi e addome.
- la fatica costante.
Come portare il corpo di eccesso di estrogeni?
xenoestrogeni 1.Uberite
Questo sostanze chimiche nocive, che agiscono nel corpo umano come gli estrogeni. Come prendiamo loro? La pillola anticoncezionale, l'acqua del rubinetto, prodotti lattiero-caseari inorganici, alcuni cosmetici ecc
2.Predostavte possibilità di estrogeni da visualizzare
Ad esempio, se una persona ha costipazione, ormone lascia il corpo, ma continua a circolare su di esso. Basta bere ogni giorno 2-3 litri di acqua, mangiare verdure fresche ad ogni pasto, mangiare probiotici e prodotti in fibra.
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fegato 3.Pomogayte
I rimuove fegato del nostro corpo tutto il dannoso e inutile, e, in particolare, un eccesso di estrogeni. In primo luogo, i convertiti fegato estrogeno in una forma più lieve di esso, e poi il tutto in una forma morbida, che è più facile eliminato dal corpo. Ecco come aiutare il fegato durante il normale funzionamento: non mangiare troppo, bere molta acqua, alcool, evitare, rinunciare a prodotti alimentari trasformati. E 'anche la pena di aggiungere alla nutrizione dieta alimentare, che ha effetti benefici sul fegato - è, broccoli, carciofi, scalogno, uova, porri, cipolle, aglio, cavoletti di Bruxelles. Molto utile per aggiungere alla dieta l'uso di erbe, che aiutano anche il fegato normale produzione di eccesso di estrogeni. Ha funzionato bene: il trifoglio rosso, igname selvatico, bardana, zenzero, radice di tarassaco, rosmarino, liquirizia, ecc Migliorare la disintossicazione del corpo le vitamine, glyukarat, sulforafano, il calcio.
Se avete i sintomi di cui sopra, si dovrebbe donare il sangue per gli estrogeni. L'analisi è assunta al mattino, è tipicamente da 8 a 11 ore. Per il digiuno sangue da una vena, ha permesso di bere solo una piccola quantità di acqua. 12 ore prima dell'analisi è necessario escludere l'uso di alcool, il fumo, l'aumento dell'attività fisica, il consumo di cibo. 3-5 giorni escludono l'assunzione di farmaci. In particolare, se una donna sta prendendo la pillola anticoncezionale, estrogeni nel sangue può passare attraverso il ciclo dopo il loro ritiro.
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/zdorove/10-simptomov-kotorye-govoryat-o-povyshennom-soderzhanii-estrogena-v-vashem-organizme-i-kak-ego-vyvesti.html
