problemi articolari sono familiari a molti. E ora, anche nei giovani in grado di sviluppare malattie come la gotta. In precedenza, la gotta era noto a tutti come "i re della malattia". Gente notevole mangiato un sacco di carne e alcol, per cui la malattia è letteralmente scaricati nel fiore degli anni.
Ora la gente anche il peccato di alcol e prodotti di carne non seguono la dieta, non Guarda il tuo peso, prendere un sacco di farmaci, etc. Tutto questo porta ad un accumulo nel corpo di urico L'acido. In questo gotta precipitati acido dopo decadimento delle purine. Purine si trovano in molti alimenti, come carne e pollame. Con l'accumulo di acido urico nel corpo, il rene diventa molto difficile da affrontare sua derivazione, è generalmente Cessa di passare attraverso di essi, e comincia ad essere assorbito nel sangue, e forma cristalli solidi intorno articolazioni.
I medici trattano i FANS gotta e pazienti prescrivere una dieta cambiamento e stile di vita. E voglio dirvi come ridurre il livello di acido urico per prevenire lo sviluppo di gotta.
Vedi anche: Come si deduce dalle articolazioni e l'acido urico tutto il corpo
Mangiare meno zucchero
L'accumulo di acido urico nel corpo è non solo a causa della grande quantità di consumo di grassi e proteine, ma anche zucchero. Questo può anche includere bibite zuccherate e succhi di frutta confezionati che contengono troppo zucchero nella composizione.
Evitare di bere bevande alcoliche
Un sacco di purine contenute nella birra e whisky. Generalmente disidrata molto alcol il corpo umano, e promuove lo sviluppo di una maggiore rene acido urico. Se basta rinunciare l'uso di alcol non si può, quindi permesso di vino rosso naturale raro.
Con cura prendere la medicina
Ad esempio, le persone con diabete di tipo 2 nel sangue può essere troppa insulina. Un ormone che muove lo zucchero dal sangue nelle cellule in cui lo zucchero comincia ad alimentare tutti i tessuti umani. Gran parte di insulina - è molto più acido urico e pesante. Per una maggiore produzione di acido urico nel corpo anche malattie della tiroide piombo, psoriasi, malattie renali, e il cancro. I farmaci, che devono essere cauti: integratori alimentari con vitamine, diuretici, l'aspirina, farmaci che sopprimono il sistema immunitario. Assicurarsi di consultare il medico prima di automedicazione.
Osservare la moderazione in uso alimentare
Molto molti composti purine nella carne di maiale, tacchino, agnello, manzo, anatra, carne di vitello, reni e fegato. Pertanto è necessario ridurre il consumo di questi prodotti. Si deve fare attenzione con il pesce, anche se molti esperti e sostengono che si tratta di una sana alternativa alla carne. Purine lì in aringhe, eglefino, sardine, tonno, acciughe, merluzzo, frutti di mare. E, si scopre, molti degli alimenti apparentemente sani contengono anche composti purine: piselli, fagioli secchi, cavolfiori, spinaci, asparagi, funghi, etc. Ma purine contenute in tali prodotti in piccole quantità e quasi non contribuiscono all'accumulo di acido urico nel corpo. Se assolutamente rifiuta i cibi difficili al potere, o almeno ridurre l'assunzione di loro. E 'inoltre necessario includere nella dieta di questi frutta e verdura: fragole, ananas, arance, avocado, pomodori, peperoni.
Non dimenticate di visitare il vostro medico se ha avuto difficoltà con le articolazioni.
Vedi anche: 7 Stato delle unghie, che si può dire per i problemi nel corpo
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