I nostri capelli influisce negativamente non solo l'uso di ploek, ferri da stiro e asciugacapelli, ma anche l'ambiente, la cattiva alimentazione, lo stress. Voglio raccontarvi le più semplici ma efficaci modi per contribuire a rendere i capelli belli!
Non tutti sono abbastanza per avere la natura del bello capelli fortunato, ma, in aggiunta, il nostro modo di vita e l'impatto di fattori esterni che possono rendere peggio riccioli. Io ti racconto le cose semplici che vi aiuterà a diventare il proprietario di una bella testa di capelli. Così semplice, ma in realtà opere.
Correggo i miei capelli
I capelli bagnati è molto suscettibile a danni, quindi è necessario lavare i capelli più attentamente possibile. Molti dicono che il meno spesso lavare i capelli, in modo che diventino più forti. In realtà non lo è, l'accumulo di sebo, al contrario, dannosi per il corretto funzionamento dei follicoli piliferi. Inoltre, può portare alla perdita dei capelli. Prima di lavare i capelli, pettinare i capelli per eliminare l'eccesso di polvere e cosmetici, nonché e poi dopo il lavaggio non ha dovuto pettine loro - è dannoso. Applicare una piccola quantità di shampoo sul cuoio capelluto, i capelli hanno bisogno di essere bagnati prima. Massaggiare le radici per qualche minuto, e poi risciacquare con acqua tiepida prima, e poi raffreddare. La quantità necessaria di shampoo per lavare via le radici di tutta la lunghezza dei capelli, che è sufficiente. L'acqua calda delicatamente i capelli pulizia e fresco per chiudere le squame aperte.
Correttamente asciugare i capelli
Non asciugare il flusso molto caldo i capelli, non strofinare nel processo di asciugare i capelli e li torcere.
Fare un massaggio alla testa
Il massaggio aiuta a stimolare i follicoli dei capelli e la crescita dei capelli migliora. E 'meglio farlo con lo shampoo. Eseguire movimenti circolari e leggera pressione.
Non dimenticare la nutrizione
Bere più acqua, mangiare cibi con acidi grassi insaturi, vitamine E, D e A. Mangiare frutta, verdure a foglia verde, frutta secca, crusca, farina d'avena, uova, carne, pesce.
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Scegli la cura dei capelli a destra
Scegliere il trucco giusto, sotto la struttura e la lunghezza dei loro capelli.
Do acconciature correttamente
Non c'è bisogno di legare i capelli elastico troppo stretto, e non utilizzare clip. Posti letto capelli raccogliere in una luce treccia, essi devono essere asciutti. Dormire meglio su una lingerie di seta, in modo da capelli saranno meno statico, e non dissolvenza volontà.
Spesso tagliare le punte dei capelli
Se avete i capelli lunghi, probabilmente raramente visitare il parrucchiere. Ma non è niente, è necessario tagliare i capelli regolarmente per rimuovere le doppie punte. Questo, naturalmente, non aumenterà la loro crescita, ma l'aspetto è notevolmente migliorata. Abbastanza tempo in 2-3 mesi radere le punte di un paio di centimetri.
meno nervoso
A causa di stress e la mancanza di sonno, i capelli possono guardare male e anche cadere. Se si dispone di un sacco di nervoso, colpisce tutto il corpo, comprese le unghie cominciano a esfoliare e abbattere, la pelle diventa secca, e appaiono eruzioni cutanee. Ottenere l'abbondanza di riposo, coccolarvi Gli extra, evitare situazioni di stress. Non essere nervoso invano, perché a volte non possiamo cambiare nulla nella situazione spiacevole, quindi perché torturare se stessi.
Trascorrere più tempo all'aperto
L'aria fresca è benefico per tutto il nostro corpo. saturazione di ossigeno e organi hanno bisogno e la pelle, e capelli. Provate a camminare in qualche luogo lontano dal trambusto della città e l'autostrada, per esempio, nel bosco.
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/krasota/9-sposobov-kotorye-pomogut-sdelat-vashi-volosy-krasivymi.html
