Aiutati a casa! Sbarazzarsi di gonfiore e dolore alle gambe, con l'aiuto di questi semplici ma efficaci consigli!
Le ragioni a causa delle quali potrebbero gonfiarsi molto piede. Qui ci sono le maggior parte delle più comuni:
stile di vita 1.Malopodvizhny. In particolare, se si è seduti per lungo tempo, il fluido inizia ad accumularsi nelle arti e nella zona del viso. La situazione è aggravata quando fa caldo.
2.Plohaya valvole lavorare nelle vene. Questo problema viene spesso con l'età o l'aumento di peso. Valvole usurati, e il flusso inverso di sangue è deteriorata. Oltre alla edema in questo caso, non v'è dolore, pesantezza alle gambe e le vene varicose.
malattia polmonare 3.Hronicheskie. Può essere mancanza di respiro, bronchite cronica - una malattia che la pressione aumento nelle vene che provengono dal cuore ai polmoni. Quando la pressione ritorna al cuore, appaiono edema.
fallimento 4.Serdechnaya. Pompe cuore cattivo sangue, per cui v'è un accumulo di fluido in tutte le parti del corpo.
contenuto proteico 5.Ponizhennoe nel sangue. I vegani e vegetariani destino e le persone con malattie fegato e reni. Poiché le proteine sono mantenute in normale equilibrio di acqua e sali nelle vene, e la loro riduzione, v'è un accumulo di fluido.
6.Limfedema. Caratterizzata dalla comparsa di gonfiore a causa di scarse prestazioni del sistema linfatico o linfa rimozione nodo.
malattie 7.Infektsionnye. Questa causa non comune, ma tutti uguali, troppo, può portare ad edema.
effetto 8.Pobochny dei farmaci. Generalmente tali farmaci comprendono calcio-antagonisti, COC, riducendo la pressione farmaci, alcuni antidolorifici e medicinali per il diabete.
9.Plohaya i reni. Se questo corpo è malamente fuori liquidi - ci sono gonfiore.
10.Chrezmernoe assunzione di liquidi nella seconda metà della giornata. Tutti sanno che se durante la notte a bere una tazza o due di tè, la mattina sarà "il risultato sul volto" e può apparire gonfiore delle braccia e delle gambe.
Naturalmente, se si dispone di dolore e gonfiore alle gambe, è necessario visitare un istituto di cura per essere esaminato per determinare la causa e ricevere il trattamento per aiutare ad affrontare il problema. E voglio consigliarvi dei vecchi 5, ma molto efficaci suggerimenti che ti aiuteranno sbarazzarsi del dolore alle gambe causati da edema.
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Provatelo!
1.Menshe mangiare sale e cibi salati. È possibile sostituire un sale al solito Himalayan o sul mare. Dal primo giorno avrete notato che il gonfiore è diventato molto meno! Questo vale anche per tutti i cibi salati, provare ad almeno non abbandonare completamente il cibo salato, ma ridurre in modo significativo il suo consumo di formaggio, salate e pesce affumicato, salumi, snack, ecc
mossa 2.Big. Anche se il vostro lavoro è collegato con la presenza costante in posizione seduta, cerca di alzarsi e camminare per la stanza. E 'anche su base giornaliera di almeno mezz'ora a piedi.
3.Delayte delicato massaggio dei piedi. Questo è fatto meglio prima di coricarsi. Non si può anche solo per allungare i piedi e massaggio con un pennello asciutto.
4.Peyte tisane. Ad esempio, un ottimo effetto piante give come menta, timo, aneto, semi di finocchio, Tarassaco radice.
piedi 5.Podnimayte. Se si stabilisce per riposare, o basta un minuto libero, sollevare le gambe al di sopra del livello del cuore, in modo da aiutare il movimento della linfa fluidi e sangue.
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/zdorove/5-effektivnyh-sovetov-dlya-izbavleniya-ot-otekov-i-boli-v-nogah.html
