Se si dispone di un certo numero di persone che hanno un atteggiamento negativo a te, è il momento di far loro sapere che si deve smettere di tutte le comunicazioni con loro. In generale, si hanno 3 opzioni: aggressivo rispondere, accettare o agire con saggezza. La prima opzione - sono i continui conflitti e litigi, la seconda - non è anche molto buona, non c'è bisogno di sopportare l'umiliazione e insulti. La terza opzione - il vero fuori strada, per te queste cinque promesse!
Te prometto di sopprimere la propria aggressività
Se non si riesce a far fronte con le loro emozioni, provate a immaginare che tutto intorno a te un cavo di sicurezza che aiuta a "rimanere a galla". Lui non ti dà agressirovat in ogni situazione - sia a casa con le loro famiglie o al lavoro con i colleghi, ecc
Prometto di non dimenticare ciò che ti trovi
Porre limiti a trattare con la gente, e se qualcuno è male ti riguarda, non consentono di attraversare la frontiera ammissibile. In caso contrario, può notevolmente danneggiare la vostra autostima. Avete notato come dopo un incontro con un uomo che potrebbe mentire a voi e vi insulteranno, si sente depresso e sopraffatto? Tutto perché quest'uomo è un vicino e può colpire dove più dolorosa. Se qualcuno ti viene detto che sei un perdente, non in grado di nulla, ecc, non prendere le parole a cuore. non reagiscono in modo aggressivo, so il suo valore. Capire le parole di qualcuno non descrivono, caratterizzano la persona che li ha detto!
Prometti a voi stessi di essere fiduciosi
Prova in tutte le circostanze di mantenere la calma, di parlare con fiducia. Quando una persona comincia a parlare di te male, rude e maleducato a voi, non cedere, immaginare qualcosa di buono e piacevole, respirare profondamente e dimensioni.
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Promessa di smettere di sostenere rapporti con le persone che ti fanno sentire male
Capire che la persona che vi farà sentire male, semplicemente non meritano né che cosa il vostro rispetto, e anche la vostra attenzione. Ci sono alcune persone che semplicemente creano ad arte problemi e le difficoltà intorno. Essi trasferiscono il loro cattivo umore su altri. Molto spesso queste persone possono essere familiari, amici e colleghi di lavoro. Chiunque ti tratta male, non cambierà. Lui non ti ama, lui non simpatizzare con voi, che fate uno per lui! Ti piacerebbe vivere quotidianamente in costante tensione e comunicare con chi ti umilia? Distrugge anche la vostra identità. Provate a dire a quella persona che non si lascia più di questo, sappiate che la vostra comunicazione volge al termine, e non ingannare dal suo improvviso sorriso e parole gentili, sta solo cercando di fermarti, e il loro rapporto con voi, non è cambierà!
mi riprometto di calmarsi e diventare più forte
Anche dopo la cessazione della comunicazione con la persona che ha portato nella nostra vita un negativo continua, non ci fermiamo a pensare a lui. Sul perché fosse così crudele con noi e perché ci ha detto queste parole offensive. La cosa principale non è quello di ottenere depresso, e saggiamente per guarire le ferite nell'anima! Si cronometrare il tempo senza questa persona. Prova a impegnarsi in cose piacevoli per voi: disegnare, scrivere, passeggiata, viaggio, comunicare con le persone che ti danno emozioni positive. Tra l'altro, il modo migliore per curare le loro ferite - è la comunicazione con altre persone. Circondati di coloro che ti ama veramente, punti di vista, non lo fa degrado e non si lascia parole offensive nel vostro indirizzo.
Non lasciate asciugare i piedi e concedetevi con mancanza di rispetto!
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/psihologija/ne-pozvolyajte-ljudyam-otnositsya-k-sebe-neuvazhitelno.html
