Ieri sera ci sono stati così tanti piani, ma la mattina, una volta che non è impostato. Assolutamente nulla non vogliono fare, non c'è stato d'animo, un po 'di pigrizia superò. Familiarità con questa condizione? La pigrizia - è una cosa comune per la natura umana. Alcune persone non stanno andando a trattare con esso, mentre gli altri si rendono conto che è necessario risolvere il problema. Pertanto, vi consiglio di provare a lottare con la pigrizia da alcune regole.
Da dove viene il pigro?
Pigrizia e continuo differimento del loro casi per rivederlo (procrastinazione) sono sempre lì. Tutto inizia con la nostra testa. Ed è quello che il set mentale Beset noi in caso di problemi con pigrizia e procrastinazione.
disperazione
A volte una persona comincia a pensare alle loro successi in passato, e lui è già abbastanza difficile credere che in futuro sarà in grado di raggiungere questo obiettivo. Egli comincia a sentire che non v'è alcun senso di fare nulla, perché non funzionerà.
impotenza
porta Self-dubbio il fatto che una persona comincia a credere che i risultati non sono stati positivi per l'esposizione a fattori esterni. In generale, si sente impotente a cambiare nulla.
premi sottovalutando
Ed è molto pigro per fare qualcosa, quando si sa che non sarà per una ricompensa decente.
perfezionismo
A volte una persona ha richieste eccessive, e rallenta l'attuazione di questi piani, perché pensa che lui non arriva a fare tutto al più alto livello. Cioè, una persona sceglie, o per rendere tutto perfetto, o non fanno. Più spesso di quanto non vince il secondo.
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paura del successo
Alcune persone hanno paura di successo anche più di fallimento! Essi basti pensare che il raggiungimento di risultati di alta - si tratta di un comune incidente, e poi non essere in grado di mantenere tali un bar.
Questi sono i Set di cavetti mentali al fatto che una persona decide di non fare niente. Così lei troppo pigro!
Come sbarazzarsi di pigrizia?
Se ti rendi conto che i controlli pigrizia, ma ti dà la possibilità di inattività, iniziare a risolvere il problema immediatamente!
1.Bodroe mattina
Al mattino iniziare aktivnichat! Fate una doccia di contrasto, una tazza di tè o caffè, fare una passeggiata. allegro mattina si avrà lo scopo di corso vigorosa della giornata.
obiettivo 2.Stavte
Scorrere in mente tutto ciò che si desidera che il giorno di implementare, ed essere sicuri di pensare a quello che vi aspetta come ricompensa. Forse un qualche tipo di pagamento può, in modo da liberare te stesso fuori, e magari aver effettuato tutte le attività pianificata, si sarà in grado di dedicare la serata ai loro amici e persone care?
giorno 3.Planiruyte
Se si dispone di svolgere un lavoro duro, si prevede il giorno. Si può anche scrivere un piano che aveva davanti agli occhi.
4.Nachnite presto
Prima di iniziare, il più veloce e migliore si porterà a compimento. Negli esseri umani, la maggiore attività è necessaria solo per la prima metà della giornata, in modo da andare avanti!
processo 5.Raznoobrazte
A volte molto fastidioso monotonia del lavoro, prova su qualcosa di distratto, o lavorare un supplente con altre questioni importanti.
6.Optimistichny umore
Pigro ama solo perdenti, ei pessimisti, ottimisti e qui ci sono anche attivi durante il giorno!
7.Motivatsiya
Il vostro successo - è una gioia non solo per voi ma anche per i vostri cari!
Lotta con la pigrizia solo bisogno! Dopo dolce far niente, si sta sprecando tempo prezioso nel vuoto, e potrebbe imparare qualcosa, a fare cose importanti, etc. Dopo tutto, anche i fannulloni incalliti hanno sogni. Ma si fa a raggiungere se si pigri?
Tra l'altro, anche tra le persone di successo e ricchi hanno un pigro, ma stanno cercando di superare la sua pigrizia, al fine di ottenere buoni risultati!
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/psihologija/kak-borotsya-s-lenju.html
