Secondo gli psicologi, un sacco di dolore e di problemi che sorgono dal nostro corpo, in grado di parlare del nostro stato psicologico. Questa relazione sta studiando Psicosomatica. Il fatto che le nostre emozioni represse, prima o poi trovare una via d'uscita, e, a volte si tratta solo di solido, e di tanto in tanto, si manifesta negli stessi luoghi.
Ecco come determinare ciò che sta realmente ti dà fastidio
Il mal di schiena - rabbia
E 'nascosto indietro sotto le nostre emozioni arrabbiati. Pertanto, se il dolore infondata, è necessario dire che non dare sfogo che avete fatto alle sue emozioni, e di vivere emozioni forti su qualcosa. Qui si può solo consigliare di iniziare a lavorare sui loro sentimenti, per ridurre il numero di conflitti.
Dolore e disagio allo stomaco - Paura
Potreste aver sentito questa frase: "Lo stomaco stretta con la paura." Si scopre che non è solo parole, ma gli psicologi dicono che questa paura può servire come la comparsa di dolore allo stomaco. Non si può sopprimere le mie paure. Imparare a riversare le loro emozioni. Si può parlare con un amico vicino, dicendogli le loro esperienze, o scrivere sui loro sentimenti su carta. Credetemi, vi sarà molto più facile.
Il dolore nel mio cuore / torace - cuore spezzato
Se tale dolore non hanno alcuna giustificazione dal punto di vista medico, è necessario parlare delle ragioni psicosomatici. Molto meglio non tenere le loro emozioni in voi stessi e, per esempio, di piangere o di condividere le esperienze con l'uomo di famiglia.
Mal di testa - il desiderio di controllare tutto
Beh, cosa posso dire, se siete molto preoccupati a causa del fatto che non si può prendere tutto sotto controllo, la tua testa sarà effettivamente ammalarsi dal flusso costante di pensieri ed emozioni. Exit - a rallentare un po ', e capire che ci sono cose e gli eventi che sfuggono al vostro controllo.
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Tensione nelle spalle / collo - congestione
Da grave congestione, stanchezza costante, un sacco di lavoro, una persona può iniziare a fare del male anche il collo e la spalla. La tensione in questa zona - uno dei più comuni sintomi degli effetti dello stress. Forse non dovresti prendere il caso, che si fatica a far fronte? Imparare a dire alla gente "no" per sbarazzarsi di carico in eccesso.
Costante fatica - reato
Gli psicologi dicono che quando una persona si accumula all'interno del risentimento, la frustrazione, amarezza, comincia a sentirsi debole ed esausto. Ma è costantemente risentirsi persone che ferirsi. Pertanto è necessario imparare a lasciar andare la situazione, di perdonare e dimenticare. Ricordate che il vostro male si esaurisce notevolmente.
Intorpidimento - traumi
Se avete sperimentato un trauma psicologico, è probabile che cercare di ricordare il suo di non preoccuparsi e di non iniziare a piangere. Ma questo è sbagliato. Se non analizzare quello che è successo, e non dare sfogo alle sue emozioni, si può portare a intorpidimento e persino la paralisi! Imparare ad accettare il trauma, e poi trarre conclusioni e andare avanti.
Insonnia - ansia
Se la tua vita sta cambiando, che si avvia a causa di questa preoccupazione. E non importa, che qualcosa è cattivo o, al contrario, buona. È sempre pensate, sono sulle emozioni e non il sonno! Imparare ad accettare gli eventi, qualunque essi siano, come qualcosa di dovuto. Non sopprimere i tuoi sentimenti, emozioni condividere con gli altri.
Naturalmente, se siete preoccupati per uno dei sintomi di cui sopra, per iniziare è quello di visitare uno specialista. Se il medico rileva eventuali anomalie nella vostra salute, allora possiamo parlare di ciò che i vostri disturbi sono psicosomatici radici!
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/zdorove/8-signalov-nashego-organizma-kotorye-govoryat-daleko-ne-o-bolezni.html
