Avete mai sentito parlare del fatto che il nostro corpo è in grado di auto-guarire le loro ferite? Avete notato, mai, che se molto difficile per noi, cominciamo a calmare la mente e il cuore? Il punto della nostra energia spirituale. Come si può fare per essa per essere in armonia con il proprio corpo e l'anima? Letto su.
Naturalmente, in modo che il corpo non avrebbe lasciato fallimenti hanno bisogno di una corretta alimentazione, esercizio fisico, evitando abitudini dannose, buon sonno, bere acqua a sufficienza. Ma non dobbiamo ignorare e spiritualità, che ha anche bisogno di prendersi cura di. Un uomo non potrà mai essere in buona salute se limitata solo ad una dieta equilibrata ed esercizio fisico, e dimenticare il spirituale "I". Quindi non dimenticare di prendersi cura non solo della loro guscio, ma anche lo stato interno. L'energia spirituale è controllato da una bussola interna e l'intuizione, ci indica l'adozione di decisioni importanti.
Come capire che la vostra energia spirituale è esaurita?
Se hai dormito bene, ma si sentono sopraffatti, stanco, non v'è alcuna sensazione di gioia. Se si vede il negativo in ogni cosa, nonostante il fatto che solo intorno a voi solo buone cose, persone, momenti di vita. Così anche voi, è il momento di riflettere sulla ricostituzione della sua energia spirituale!
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Qui ci sono alcuni segni indicano l'esaurimento di energia spirituale:
- non si vede alcun senso nella loro esistenza;
- costantemente sentire come se nel posto sbagliato, a suo agio;
- a raggiungere gli obiettivi, ma la vita non ha ancora trovato interessante per voi;
- non si sente la gioia della vita, e si vuole capire più a fondo;
- si sono costantemente in uno stato di inquieto e stress.
Qui ci sono 6 passi fondamentali per ricostituire la tua energia spirituale!
1. Hai bisogno di rimanere in silenzio. È possibile trovare un posto isolata, tranquilla a casa, sedersi o sdraiarsi comodamente, chiudete gli occhi, e fare 5 respiri profondi. Si prega di notare che l'aria si inala dovrebbe avvenire non solo nel petto, ma anche nello stomaco.
2.Syadte Siediti, chiudi gli occhi, le palme di connessione, come se stesse per pregare. Spingere i palmi delle mani e le dita a vicenda, alzare le mani alla fronte, poi abbassato nella regione sopra il cuore. La fronte è un chakra potente - il terzo occhio, nella zona del torace - Anahata. Realizzato il traffico si aiutarli a intensificare.
palme 3.Potrite insieme, a sentire il calore, quindi posizionare la mano sinistra nella zona ombelicale, e proprio nella zona del cuore. Così si può attivare la 2 più potente chakra.
gli occhi chiusi 4.C, immaginare che dalle vostre mani nel vostro corpo brilla flusso di luce bianca. Penetra più in profondità, è la guarigione e il recupero di tutti i centri energetici importanti. Immagino che questo flusso passa attraverso il corpo, dalla punta dei piedi alla testa. Appare intorno alla vostra corpo bagliore che protegge contro i fattori esterni. Siete pieni di energia da questa luce bianca.
occhi 5.Otkroyte, in piedi, si stringono la mano e tutto il corpo. Schiacciate leggermente.
6. Ora a sinistra per bere un bicchiere d'acqua. E per tutto il giorno, fare attenzione a che non si ha sete. Bere quando vuoi e come vuoi.
Questo metodo è il più semplice e conveniente al fine di riempire la loro energia spirituale e guarire il corpo. Per effetto è stato fissato, provare a eseguire queste operazioni su una base quotidiana per almeno una settimana, la spesa su di loro per almeno 15 minuti.
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Articolo originale postato qui: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
