Smoothies semplicemente delizioso succosa e dolce da dessert. Vi consiglio di preparare un frullato con crema di formaggio, che i vostri ospiti e amici potranno apprezzare il vero! Cucinare questo piatto è semplice, quindi vale la pena di provare!
1.Shoko-smoothies
Avrete bisogno di:
• cagliata - 100 g;
• cacao - 1 cucchiaio.;
• cioccolato - 20 g;
• yogurt - 250 g
preparazione:
Whip e cospargere con il cioccolato.
esplosione 2.Yagodny
Avrete bisogno di:
• cagliata - 250 g;
• Strawberry - 5 pezzi;.
• ribes - 1 cucchiaio;.
• miele - 1 cucchiaino.;
• yogurt - 1/3 Art.
preparazione:
In primo luogo, in un frullatore, frusta miele e fragole e mettere in un bicchiere. Poi tagliare i restanti ingredienti e posto in un piano in vetro. È possibile modificare gli strati.
3.Shariki in frullati
Avrete bisogno di:
• ricotta - 2 cucchiai;.
• caffè - 50 ml;
• Banana - 1 pc;.
• cacao - 1 cucchiaino.;
• noce di cocco - 1 cucchiaio.;
• cannella.
preparazione:
cagliata di connessione e di cocco, e formare delle palline. I componenti rimanenti in un frullatore e frusta palle contorno.
4.Kislo-leccornia
Avrete bisogno di:
• cagliata - 50 g;
• yogurt - 1 cucchiaio;.
• Strawberry - 3 pezzi;.
• Cranberry - 1 cucchiaio;.
• miele - 1 cucchiaino.;
• cinnamon - al gusto.
preparazione:
Montare la ricotta e lo yogurt, e collegare gli altri componenti separatamente. Mettere strati di frullati.
5.Bananovaya freschezza
Avrete bisogno di:
• ricotta - 3 cucchiai;.
• Banana - 1 pc;.
• Prune - 5 pezzi;.
• Latte cotto fermentato - 1 cucchiaio.
preparazione:
Frullare gli ingredienti in un frullatore.
Smoothies risultano molto abbondante e gustosa. Cucinarli divertente e facile, anche un bambino farà fronte! Potete decorare un drink a volontà qualsiasi bacche, foglie di menta, cioccolato, gelati. giusto posto anche un piatto assume un tavolo festivo. I componenti di basso contenuto calorico, in modo da poter bere frullati, anche quelli che aderisce ad una dieta. In base al numero di ingredienti può essere cambiato se lo si desidera o addirittura cambiare la tua preferita! Provatelo!
