Purtroppo, nonostante gli avvertimenti di medici e nutrizionisti circa i pericoli di fast food e una varietà di prelibatezze provenienti da OGM, tali prodotti sono ancora il nostro preferito. Beh, come di indulgere in un ostacolo delizioso? Nel frattempo, questi prodotti causano gravi danni al corpo come pure, tra cui la modifica del livello di pH nel corpo a livelli molto bassi!
Ebbene, ci sono prodotti che possono percolare il corpo, impedendo così appaiono varie malattie. Dopo tutto, per esempio, le cellule tumorali davvero come ambiente acido, e in un alcalina, non possono svilupparsi. Che tipo di cibo è alcalino? Scopriamolo "nomi" di questi salvatori!
Prodotti corpo lisciviazione
occupare i primi cinque prodotti che massimizzano capace di cambiare i livelli di pH nel corpo.
bietole 1.Shveytsarsky
Il prodotto più forte di tutti! Esso protegge l'organismo da virus e batteri e distrugge i radicali liberi.
2.Dynya
Non è solo utile, ma anche incredibilmente delizioso. Questa zucche zucca specie della famiglia del cetriolo genere ha un livello di pH - 8.5!
3.Grechiha
L'uso di grano saraceno aiuta a sostenere il sistema cardiovascolare. Gli acidi grassi saturi prodotto energia al corpo per tutta la giornata.
olio 4.Olivkovoe
L'elevata olio di grassi monoinsaturi, vitamina E, che non è in alcun altro cibo.
5.Semena lino
Non solo che è alcalina, così anche sono ricchi di vitamina E e fibre. Eccellente effetto sulla infiammazione e alleviare i sintomi della sindrome premestruale nelle donne.
Altri prodotti dovrebbero essere incluse nella vostra dieta, perché Sono alcalini e hanno proprietà utili per l'organismo.
Gli alimenti alcalini e loro benefici:
- Avocado - rafforza il cuore, contiene grassi monoinsaturi.
- Banane - gustosi e sani, contengono fibre e nutrienti necessari per il corpo.
- Bacche - ricco di antiossidanti, e ha un pH elevato - 8,0.
- Carote - ricchi di beta-carotene, che rafforza la vista.
- Aglio - ha un alto livello di pH, rafforza i vasi sanguigni e del cuore.
- Uva - pieno di multivitaminici e antiossidanti, che aiutano a ridurre la pressione.
- Ananas - incredibilmente gustoso e frutta sano aiuta a perdere peso.
- Alfalfa germogli - sono ricchi di enzimi che regolano l'equilibrio degli ormoni nel corpo.
- Limoni - nonostante il gusto acido, perfettamente neutralizzare l'ambiente acido nel corpo, rendendolo alcalino, prevenire raffreddori, tosse trattamento.
- cavolini di Bruxelles - la cava con l'infiammazione, impedendo la formazione di cellule tumorali.
- Barbabietola - migliora la digestione e neutralizza l'acidità.
- prodotti lievitati - ottimi i probiotici che migliorano il funzionamento del tratto gastrointestinale.
- Cavolfiore - la fonte di una grande varietà di vitamine, colesterolo si abbassa, purifica il corpo dalle tossine.
- Pompelmo - efficace nelle questioni di perdita di peso, contengono un sacco di vitamine C e A.
- Le alghe - hanno un sacco di ferro, riduce l'acidità del corpo.
- Quinoa - aiuta a ridurre i livelli di zucchero.
- Cetriolo - un prodotto che è essenziale per il mantenimento della pelle e la bellezza dei capelli.
- Prezzemolo - disintossicante e di prodotto diuretico.
- Mango - adatto per la pulizia del colon.
- Spinaci - solo ricco di varie vitamine e minerali.
- Oranges - protegge contro i raffreddori.
- Papaya - lassativo, che cancella a poco a poco intestini di tossine e sostanze inquinanti.
Includere questi alimenti nella vostra dieta per ottenere il massimo beneficio e migliorare la loro salute.
