Durante la gravidanza, le donne possono apparire sensazioni del tutto inusuali, a volte sgradevoli, e talvolta anche dolorosi. Essi sono collegati con la crescita del feto dentro di lei, e cambiamenti nei livelli ormonali. Una di queste sindromi dolorose è un nervo sciatico schiacciato. Come una donna incinta per alleviare il dolore da questo senza danneggiare il feto in questo caso.
Gravidanza - piuttosto un serio banco di prova per le future mamme. Ma se si verifica mal di schienaè solo temporanea e abbastanza processo naturale, poi l'altro, purtroppo, devono sopportare attacchi di dolore intenso seguito da un trattamento severo. E per l'emergere di una tale schiacciamento del nervo sciatico, l'età della donna porta un bambino, non importa - sciatica può verificarsi anche in ragazze molto giovani. Può essere classificato come effetti collaterali della gravidanza. E 'quindi importante prendersi cura della sua prevenzione.
Ci sono alcune cause di sciatica in gravidanza
- Debole struttura muscolare intorno alla spina dorsale. Pertanto, è prima necessario rafforzare con alcune attività fisiche. Naturalmente, il tempo ideale per questo è il periodo prima del concepimento, ma a breve termine, per cui è possibile utilizzare il carico appropriato.
- La stipsi cronica in future mammeGrazie al quale può verificarsi la sindrome del piriforme muscolare. Il fatto è che si trova sotto il muscolo grande gluteo, ma è più spesso del tronco del nervo sciatico. Come risultato di costipazione sovratensione si verifica spasmo del muscolo piriforme e quindi l'infiammazione e pizzicando del nervo sciatico.
- utero in crescita e in crescita provoca anche sciatica, poiché non v'è una pressione costante sulla colonna e, di conseguenza, sul nervo sciatico.
- La posizione del bambino nel grembo materno, in particolare nel terzo trimestre, può spesso grilletto Sciatica nelle donne in gravidanzaPerché la frutta può cambiare la posizione, come pure causare carico supplementare, portando a dolori alla schiena e alle gambe.
La sciatica può essere diagnosticata per alcuni sintomi della gravidanza: prima c'è un dolore nella regione lombo-sacrale, che può muoversi in forte aumento. Il carattere del dolore può essere molto diverso. Può essere semplice struggente noioso e insopportabile. A volte il dolore sciatica è accompagnata da un ondulato e la lombaggine a volte tagliente.
E 'anche spesso una donna incinta può essere una sensazione di formicolio e intorpidimento degli arti inferiori o crampi muscolari. Il grado di dolore può essere molto diverso, ma spesso raggiunge la soglia più alta quando non è tollerata nessun modo, anche il minimo sospiro o movimento si intensifica il dolore in modo che la donna incinta non può nemmeno a dormire la notte.
Naturalmente, "sopportare" il dolore o ottenere sbarazzarsi di esso è semplicemente impossibile. Pertanto, ai primi sintomi, si dovrebbe immediatamente consultare un medico. Questo riduce al minimo le conseguenze più gravi in futuro, quando sarebbe impossibile da fare senza l'uso di farmaci forti. E 'importante sapere che questo problema dovrebbe essere risolto due dei specialista leader in questo senso - un ginecologo e neurologo.
Solo dopo la consultazione di specialisti di dati e la rigorosa applicazione delle loro raccomandazioni, è anche possibile usufruire di un massaggiatore o servizi di osteopata.
Prevenzione di schiacciamento del nervo sciatico in donne in gravidanza
La parte principale di tutti gli esperti concordano sul fatto che la migliore prevenzione è sciatica sano e vive madre incinta moderatamente attivi.
E 'importante per il controllo del peso sia prima che durante la gravidanza.
Impegnarsi in attività fisica moderata, Che includono yoga, il nuoto in piscina o esercizi speciali per le donne incinte.
must eliminare sollevamento pesante mentre porta un bambino.
Utilizzare, se necessario,band per le donne in gravidanza, Esclusa, quindi, uno sforzo eccessivo sulla regione della schiena.
Dormire su materasso ortopedicoe utilizzare un cuscino appositamente progettato per le donne incinte, Che allevia anche la pressione sui muscoli della schiena.
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