Uno degli effetti collaterali della gravidanza è la costipazione fronte di quasi ogni donna di un figlio. È per questo che molti soffrono di questa malattia, considerandola un fenomeno naturale e temporaneo. Potrebbe in effetti, questo approccio costituire una minaccia per la salute delle donne e dei loro figli, e se ci sono metodi per risolvere questo problema?
Durante la gravidanza, le donne non solo cambiando il ritmo del sistema digestivo, ma aumenta anche il livello di questo ormone come il progesterone, che aiuta a rilassare i muscoli dell'intestino e, di conseguenza, perché questo rallenta notevolmente lungo il passaggio del cibo. In costante aumento utero solo complica l'intero processo digestivo, causando il fenomeno della costipazione nelle donne che porta un bambino.
La stitichezza in ogni caso non può essere tollerato, in quanto rappresenta una grave minaccia non solo per la madre, ma per il suo feto. Il fatto è che il corpo di sostanze nocive accumulate, da cui il corpo deve sbarazzarsi nel processo di svuotamento. Se la sedia di una donna in stato di gravidanza irregolare, il corpo comincia a soffrire di intossicazione. Inoltre, è difficile svuotamento con costipazione causa tensioni indesiderate da una donna incinta, che può causare aborto spontaneo o la comparsa di un bambino nato prima della messa periodo.
Ci sono una serie di effetti di costipazione durante la gravidanza:
- emorroidi;
- sviluppo di processi infiammatori nel campo della mutilazione genitale femminile;
- violazione della microflora del tratto gastrointestinale;
- lo sviluppo di putrefazione;
- sviluppo di rischio di parto pretermine.
Quali sono le cause della stitichezza durante la gravidanza:
- Ridotta l'attività fisica una donna incinta può essere una delle cause della stipsi. Ciò è particolarmente vero per le donne che hanno le indicazioni per il riposo a letto, a causa della minaccia di aborto spontaneo.
- cambiamenti ormonali attivi nelle donne in gravidanza è uno dei principali fattori che influenzano il verificarsi di costipazione. Ciò è dovuto all'aumento dei livelli di progesterone, progettato per abbassare il tono del basso tono muscolare e facilitare il fissaggio l'uovo in utero. Tuttavia, con questo accadendo e rallentare il sistema digestivo.
- La somministrazione di farmaci contenenti ferro e calcio, Sono anche una causa di difficoltà del processo di defecazione, poiché hanno l'effetto di fissare.
- bilancio idrico Violazione nelle donne in gravidanza spesso causa la costipazione. A causa del fatto che le donne incinte inclini a edema, essi erroneamente consumato un minimo di acqua, che non è assolutamente corretto. Gli esperti dicono che il consumo di acqua fino a un litro e mezzo al giorno è norma obbligatoria durante la gravidanza per il normale funzionamento dell'intestino.
- La posizione del feto nelle fasi successive della gravidanza, molte donne provocano stitichezza, come l'utero comincia a mettere pressione sull'intestino, rendendo difficile per il normale passaggio delle feci.
Per minimizzare il fenomeno della costipazione nelle donne in gravidanza, è necessario rispettare alcune regole:
Bere a stomaco vuoto un bicchiere di acqua tiepida pulitas.
Mangiare un giorno almeno 400-500 grammi di frutta e verdura fresca.
Attenersi a una dieta equilibrataComprendente l'uso di prodotti contenenti la massima quantità di fibra. E 'inoltre necessario includere nella vostra dieta frutta secca, latticini e carne magra.
costieliminare dalla vostra dieta Alimentazione: torte farina bianca, cibi grassi e fritti. Proteine alimenti migliori per mangiare al mattino, il secondo è preferibile mangiare insalate e prodotti lattiero-caseari.
must per 20 minuti prima di un pasto a bere un bicchiere di acqua tiepida.
In presenza di malattie croniche del tratto gastrointestinale dovrebbe consultare uno specialista.
Auto-trattamento per la stipsi nelle donne in gravidanza impegnarsi in è proibito, come l'uso improprio di lassativi può portare a conseguenze non desiderabili. Molti di lassativi possono causare crampi, stimolando le contrazioni uterine migliorate. Questo può influire negativamente sul feto. Pertanto, qualsiasi farmaco deve essere usato solo dopo una consultazione con un medico.
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