Racconta k.m.n Z.Pavlova scienziato, MSU Clinica Universitaria endocrinologo, direttore scientifico della Clinica di Systems Medicine, autore di canale Telegram https://t.me/doctorpavlova
Oggi ho visto un altro quadro molto interessante - premio Oscar, cine "Freddie Mercury" Rami Malek e il suo gemello, l'insegnante si Malek. Entrambi di 38 anni, la differenza tra loro - a soli 4 minuti.
E aspetto, hanno un aspetto diverso.
Essi hanno esattamente gli stessi geni, ma a seconda dello stile di vita, abitudini alimentari e la quantità di attività fisica, anche i gemelli possono essere scarsamente riconoscibile. Qui, naturalmente, hanno simile, ma la tendenza è già spaventosa: una snella e giovanile, il secondo è gruznovat.
Io dico sempre che il 95% delle caratteristiche genetiche cominciano a farsi sentire in età giovani e di mezza sotto l'influenza di fattori esterni. E la più provocatoria di questi è il cibo in eccesso.
Quindi, la priorità - l'attività fisica e la rottura dei ritmi circadiani.
Quindi prendere cura! Genetica - questa non è una frase, risolve molto lo stile di vita.
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