Molte persone sognano di come sbarazzarsi del vostro grasso. In realtà, il grasso protegge gli organi interni e negozi di energia.
Dentro di noi ci sono diversi tipi di grasso. Hanno colori diversi e un lavoro diverso.
grasso bianco
La maggior parte hanno grasso bianco. Queste cellule di grasso per memorizzare il grasso come fonte di energia.
Se raskarmlivat loro cellule adipose, in primo luogo si gonfiano di grasso, e poi iniziare a comportarsi in modo strano. Essi non influenzano i livelli di insulina e di glucosio nel sangue. le cellule di grasso di grandi dimensioni in modo da interagire con la nostra immunità, che viene costantemente mantenuto nel corpo infiammazione. Questo porta a diverse malattie.
grassa gialla
In realtà, la maggior parte delle cellule di grasso bianche non sono bianco e giallo. Sembrano burro fuso. Tali cellule adipose colore attaccati carotene. Questo precursore giallo-arancio della vitamina A che otteniamo da alimenti vegetali. Il corpo non fa uso immediatamente gli carotene, e lo memorizza nel tessuto adiposo.
grasso bruno
Un sacco di grasso bruno nei bambini piccoli, ma pochi adulti. Si trova a solo pochi posti nel nostro corpo.
Il grasso bruno si produce bene il calore e rende il grasso bianco per produrre energia, anche. Così abbiamo crogiolarsi al freddo.
Nelle persone sottile grasso bruno più. Si ritiene che se in qualche modo stimolare le cellule di grasso bruno, è possibile ridurre il peso in modo efficace.
grasso beige
grasso Beige si trova negli stessi luoghi come il grasso bianco. Di solito il grasso beige inizia a lavorare al freddo. Egli produce anche il calore, anche se non nel modo più efficace il grasso bruno. il grasso beige è un bene per il livello di insulina nel sangue.
grasso viscerale
Il grasso viscerale circonda e protegge i nostri organi interni.
Questo grasso è l'influenza peggiore sulla nostra salute. Egli ormonale attiva viola provoca lavoro insulina infiammazione, aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e le neoplasie maligne. Pertanto, per valutare il rischio di tutti questi eventi spiacevoli nelle persone misurare il volume dello stomaco. Maggiore è il volume, maggiore è il grasso viscerale addominale, e maggiore è il rischio.
A volte la quantità di grasso deve essere controllato con metodi speciali. A volte si vede qualcuno e ti rendi conto che i metodi convenzionali non avevano misurare la quantità di grasso. Alla pesatura a tale normale peso corporeo, e braccia e gambe sottili. E 'chiaro che assolutamente nessun muscolo. Questo è il caso con gli anziani o malati gravi.
Gli atleti possono viceversa essere un peso elevato, ma non può vedere il grasso sotto la pelle. A proposito di grasso viscerale non possono capire nulla.
Personalmente, ho fatto i miei pazienti l'ecografia e guardare la quantità di grasso attorno ai reni. Questo si vede chiaramente da strati di grasso tra fegato e rene. A volte cresce, e qualche volta scompare. Ma questo è un metodo insolito e soggettivo. Così fa raramente.
Il metodo corretto - è doppia energia assorbimetria a raggi X. Questa procedura è stata utilizzata per la determinazione della densità minerale ossea, e per la determinazione della composizione corporea.
Se pensate di avere il grasso in eccesso è dannoso, quindi chiedete al vostro endocrinologo. Il medico vi spiegherà tutto a voi.
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