immunità - un meccanismo molto complesso. Un periodo ad alto rischio per prendere l'infezione virale delle vie respiratorie (ARI ARI) o influenza molto facilmente. Per rafforzare il sistema immunitario ci aiuterà tre prodottiQuali possono essere facilmente acquistati da quasi qualsiasi negozio: zenzero, limone, miele.
Condivido la vostra ricetta preferita della mia salvezza al freddo
Per la produzione, occorre un frullatore con una tazza di macinazione e un vaso con un coperchio per la conservazione. Ma se un tale dispositivo non esiste in azienda, è possibile utilizzare una grattugia e tritacarne, solo che sarà più processo che richiede tempo.
step 1. Prendete un po 'di radice di zenzero fresco, ha bisogno di essere lavato e pulito dalla pelle.
step 2. Abbiamo bisogno di un limone con la buccia.
passaggio 3. Tagliare a pezzi e inviare nella ciotola di un frullatore. Macinare ad uno stato di pappa grossolana, che non fa come i pezzi può essere macinato in purè di patate. Questo è opzionale.
step 4
. Ora abbiamo bisogno di un vaso, in cui i lay out a sua volta: un cucchiaio di miscela, poi un cucchiaio di miele e così mi sposto strati.punto 5. Chiudere il coperchio e inviarlo in frigorifero per almeno due ore, preferibilmente durante la notte. Durante questo tempo, il succo e la miscela sarà più gustoso.
caratteristiche gustative della miscela possono essere modificati a seconda vostri desideri:
- Responsabile per la gravità di zenzero, in modo che le proporzioni possono variare: se si vuole andare per il gusto, è possibile aggiungere di più se è necessario ridurre di meno.
- Per l'acido - limone, troppo, guidata dal suo gusto: un po 'di più o di meno.
- Per dolce - il miele, e poi come ti piace.
Così, si ottiene una deliziosa vysokovitaminnuyu "bomba". L'elevato contenuto di vitamina C, vitamina A, minerali come zinco e selenio, che sono importanti per la lotta contro virus aminoacidi: arginina, lisina, tutti che ci aiutano a mantenere l'immunità e lotta freddo.
Non può essere utilizzato a stomaco vuoto e ad alte temperature!
Con una cura per coloro che hanno la gastrite, ulcere e altre malattie del tratto gastrointestinale.
Escludere le donne incinte e le persone con aritmia e la storia di ipertensione.
Prima dell'uso, è necessario consultare il medico.
Buona salute! Prenditi cura di te!
© Cody
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