Cari abbonati, e visitatori Channel! discorso di oggi ha lasciati sui dadi che sono buoni per il cuore ei vasi sanguigni. Buona lettura.
noccioline - un alimento unico. Le loro proprietà medicinali sono ampiamente utilizzati nei tempi antichi dai nostri antenati. Ma stranamente, i dadi sono ancora molto popolari nella medicina popolare e dietetica. E 'tutto circa il contenuto di utili oligoelementi, minerali e vitamine.
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Tra le varietà, identificare i diversi tipi di frutta secca la più utile per il sistema cardiovascolare. Quali sono i dadi?
noci utili per le navi
In primo luogo sulla nostra lista è nocciole. Il suo vantaggio è che è in grado di emettere il colesterolo cattivo dai vasi sanguigni, riducendo in tal modo il rischio di aterosclerosi.
Il secondo gruppo di noci, che contribuirà al miglioramento della circolazione sanguigna sarà pistacchi. La loro composizione comprende sostanze come zinco, magnesio, calcio e selenio. Questa combinazione di micronutrienti migliorare l'elasticità delle pareti vascolari. Un vantaggio ulteriore è che per un mezzo forte di umanità che i pistacchi sono in grado di influenzare positivamente il "potere maschile".
Noi semplicemente non hanno il diritto di andare noci partito pino. Possono servire come un eccellente complemento alla dieta nella prevenzione delle vene varicose. Essi contengono sostanze come:
- vitamine del gruppo B (B1-B9), E, K;
- calcio, selenio e zinco;
- manganese, fosforo, magnesio, sodio.
Attraverso l'uso di cellule del corpo fornitura normalizzazione pinoli, riducendo il carico sul muscolo cardiaco e migliorare le funzioni del fegato. Essi hanno anche un effetto positivo sulla pelle, le articolazioni e denti.
Quarto il dado sulla nostra lista è la noce. Questo è certamente un dado unico per il cuore ei vasi sanguigni. Agisce positivamente sul miocardio stessa e capillari. Per ulteriori informazioni sulle sue proprietà medicinali può essere lettoqui.
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Post scriptum Se si soffre di pressione alta, verificare con una serie di regole per la sua normalizzazione (articolo "Le regole di base del ipertesi").
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