Ciao cari lettori! Oggi, parlare lo stufato ricetta, che è utile per il fegato e del miocardio.
Sulla performance del muscolo fegato e cuore, che è influenzata da molti fattori diversi. Uno dei ruoli chiave prende il potere. Per fornire il corpo con oligoelementi essenziali, è necessario mangiare in modo corretto. Questo ci aiuterà un gustoso stufato di zucca. Questo effetto positivo sui processi metabolici in epatociti (cellule del fegato) e tessuto muscolare del miocardio.
Non dimenticate che le patologie e le malattie dovrebbero consultare un medico.
Perché zucca stufato?
Il primo e principale ingrediente che usiamo - una zucca. Perché è? Tutta la materia nella composizione vegetale. Contiene:vitamine A, B, C, E, K, alfa e beta - carotene, magnesio, calcio e zinco,. Questi oligoelementi attivano le funzioni del corpo che normalizzano l'equilibrio acqua-sale, tossine, rafforzare le pareti dei vasi, migliorare la digestione. Come può cucinare uno stufato?
Ricetta per spezzatino di zucca:
Oltre alla zucca è usato in stufati altri prodotti utili per il fegato e il cuore.
Per preparare il cibo, abbiamo bisogno di:- 300-400 g di zucca;
- cavoli (cavolfiore) - 1;
- Peperone dolce - 1 pc;
- cipolle e carote 1 pezzo;
- olio vegetale.
Fase 1. Tagliare le verdure alternativamente (cipolla, zucca, carote, peperoni, cavoli) cubetti.
Fase 2. Mettete la padella sul fuoco (con un fuoco debole) e aggiungere un po 'di olio vegetale. Dopo le scalda olio un po 'versare la cipolla e poi le altre verdure.
Fase 3. Coprire il coperchio del contenitore. Piatti pronti 40 - 50 minuti, ricordandosi di mescolare le verdure ogni 15 minuti.
Fase 4. Togliere la padella dal fuoco e dare le verdure a raffreddare un po '. Per un assaggio di (a discrezione), è possibile aggiungere l'aglio tritato finemente, aneto o di prezzemolo. Split stufato pronto su piastre (4 dovrebbe girare porzioni) e godere della sua sapore gradevole.
conclusione:
Questo piatto sarà un bene per il muscolo fegato e il cuore. Stew impatto positivo sulla epatociti, vasi sanguigni e del cuore. Tuttavia, non è consigliabile a mangiare in: bassa acidità, ulcere e gastriti. Prima dell'uso, consultare uno specialista.
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