Molti familiari fatica autunno. Le giornate si accorciano, piove più spesso, il sole a volte non può vedere per settimane.
Ma con questo blues di stagione può essere combattuta. Ad esempio, fare una bevanda di erbe. Oggi, esaminiamo quali sono i doni della natura sono i migliori da utilizzare per questo.
Proprietà "antidepressivo" e un buon sostituto per il caffè è famosa per erba di San Giovanni. Essa deve essere prodotta al ritmo di 1 cucchiaino erba secca in 150 ml di acqua. Si può anche preparare una bevanda mescolando un paio di erbe diverse.
1. Secco foglie di menta, coni e luppolo valeriana radice mescolati in proporzione 2: 1: 1. Versare acqua bollente 2 cucchiai. raccolta cucchiai, dopo 20 minuti ceppo. Questa bevanda aiuta insonnia lotta, ansia, irritabilità.
2. Altrettanto mescolare i fiori secchi di camomilla, radice di valeriana, frutto di finocchio e semi di cumino, foglie di menta. Per la preparazione della bevanda è sufficiente raccolta dell'erba 1 cucchiaio. Aiuta a calmare i nervi e si addormentano in fretta, per prendere meglio la notte.
3. Mescolare gli importi uguali timo, melissa, foglie di menta e ribes. Riempire acqua bollente e insistono 20 minuti.4. Mescolare in parti uguali di salvia, camomilla, tiglio, timo, madre e matrigna, origano e rosmarino. È possibile aggiungere i lamponi, ribes, scorza di limone o arancio. La miscela viene versata acqua bollente e insistere 1 ora.
5. 1 cucchiaio. cucchiaio secca o foglie fresche di timo mescolato con il lampone e ribes. Raccolta deve essere riempito con acqua e infonda bollente per circa 15 minuti, filtrare. E 'grande aumento umore e le prestazioni, la forza rapidamente dare.
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