Nel nostro tempo di essere giovani - un indicatore di salute e successo. Molti aspirano a più a lungo possibile per rimanere giovane 🎀 Qualcuno ha persino riuscito in questa impresa.
Ad esempio una foto da Singapore Chuando Tan da poco compiuto 50 anni, ma a giudicare dalle foto che è di circa 25 anni.
Il suo consiglio, "giovani" si basa su una corretta alimentazione e l'esercizio fisico. Egli è costantemente allenamento in palestra, mangiare un sacco di verdure, frutta e erbe aromatiche. Egli ritiene che la chiave del suo successo è il sonno profondo.
Per sempre giovane Pamela Jacobs, è spesso confusa con la ragazza di suo figlio di 21 ° anno. Recentemente ha girato 55 anni.
Il suo segreto per rimanere giovane, lei spiega che è necessario prendere la vita più facile e più probabilità di sorridere. Ogni giorno utilizza olio di cocco per la pelle e non va mai a prendere il sole senza protezione solare. Per mantenersi in forma, ha quasi smesso di mangiare "dolce" nella dieta aggiunto consumo giornaliero di mandorle.
Ma Ernest Shepard persona completamente unico. Lei dice, "non è mai troppo tardi per iniziare!". Io lavoro nei 57 anni. Preferisce di combinare la meditazione, per rilassare il corpo con jogging attivi 16 km. Ora lei ha 80 anni, ma lei sembra incredibile.
Guardando queste persone, si sa: "Age - è solo una figura nel passaporto." Essi hanno dimostrato che è possibile rimanere giovane, nonostante il numero di anni vissuti.
Anche se, se si onestamente avvicina l'argomento da un punto di vista medico, un nutrizione e l'attività fisica, per ottenere questo effetto è quasi impossibile. Sì, certo che rallenta l'invecchiamento naturale e migliorare la salute. Ma molto probabilmente il caso qui e nel componente ereditaria.
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