Si tratta del fatto che aiuta a sviluppare la loro collagene naturale. Quali vitamine e altre sostanze necessarie per la produzione di questa proteina, che è interamente responsabile per la formazione del tessuto connettivo tra le fibre muscolari e cellule.
Nel corso degli anni, il collagene viene prodotto sempre più debole. agenti esterni (creme, sieri, ecc) aiuto solo idratare la pelle e aiutano a produrre più collagene, possiamo solo sia l'iniezione o consumare le sostanze necessarie.
vitamine essenziali: A, C, E, F, D.
Negli oli di pesce, fegato di pesce, burro, tuorli d'uovo, zucca, albicocche, carote e spinaci contengono vitamina A.
Vitamina C - agrumi, frutti di bosco (mirtilli, ribes, ecc), mele, cachi e altri frutti (con il suo semplice).
Molti vitamina E nei legumi, fegato animale, cavolini di Bruxelles e broccoli, olio vegetale, uova di gallina, ciliegie e olivello spinoso.
Vitamina F si trova negli oli di pesce, arachidi, mais, avocado, avena e ribes nero.
La vitamina D in aggiunta al sole può essere trovato in più pesci di mare, latticini e oli di pesce.
Tutte queste vitamine fornisce cheto-dieta, per me è la dieta più ragionevole di tutti.
minerali essenziali: silicio, ferro, zolfo e zinco. Questa buona molti nella crusca, legumi, cereali, olio di fegato di merluzzo e fegato di manzo.
Ora ha venduto il collagene più nutriente. Non è una sciocchezza a NCBI (e questo negozio è intelligente nel campo della bellezza e salute studi) hanno un sacco di lavoro, che da e per dimostrare che l'assunzione di collagene all'interno - un pezzo da lavorare, e colpisce la produzione di naturali collagene.
Mangiare bene e rimanere per sempre giovane e bello :-)
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