La cosa peggiore è, miei cari lettori - non è per aumento di peso e perdere peso velocemente! La pelle perde il suo tono, sembra teso e flaccida. Accade, e dopo la gravidanza. Rendere la pelle tesa e tornare al suo antico elasticità, lo faremo con attenzione, in modo sistematico e per un lungo periodo di tempo. Non è più facile che perdere peso.
In modo da mantenere questo a te stesso una nota e elaborare un programma per il ritorno di elasticità della pelle. Tutte le opzioni proposte da me - sono efficaci e testati personalmente da me, i miei amici, e sono stati raccomandati da istruttori di fitness. È possibile utilizzare sia separatamente dalle sei metodi proposti, e in combinazione (che sarebbe ancora meglio).
Per cominciare, signore!
Opzione 1. stomaco stretto
Sì, l'esercizio fisico - il migliore degli amici per la nostra pelle. Essi non solo mantenere la pelle in buona forma, ma anche per tutto il corpo è tutto a posto.
Sono una ragazza semplice, così ho capito che molti sono pigri. Beh, non succede nulla. C'è una rete davvero buon corso per coloro che sono chiamati "
Super-stampa per 8 minuti". Abbiamo martellato il nome in Google e voilà - utilizzare questi esercizi per la salute. A soli 8 minuti a esercizio fisico, e sarà sufficiente.Opzione 2. douche sera
Le ragazze, a poco a poco si abituino al fatto che, in generale, fare una doccia di contrasto. E 'stata dura, ma poi sono abituato e non mi pento affatto. Ecco la cosa: collagene, elastina e capelli ancora follicoli al normale funzionamento e lo sviluppo devono avere un'alimentazione buona, per l'esattezza - le condizioni per il medium. E "feed" tutti i tipi di minerali e vitamine per cosmetici o alimenti - non basta, dobbiamo anche normale sangue circolare. Douches solo buono "scioccante" il corpo e attiva la circolazione sanguigna programma completo.
E se siamo ancora in fase di adozione di un contrasto doccia caffè macchia horoshenechno passare attraverso il corpo spugna dura, il sangue overclocking ancora di più, in aggiunta, rimuovere tutte le cellule morte. Il periodo di ritorno ridurrà la morbidezza della pelle per un paio di settimane, questo è sicuro!
Opzione 3. Nutriente e idratante crema
Non ci sarà tesa la pelle e tonica senza un adeguato per il suo cibo e idratazione. E 'molti di noi conosciamo. Resta solo da decidere le creme. Anche tra il mercato di massa un sacco di buone creme idratanti e maschere nutrienti, ma la loro lista di tormento che, collocato in un articolo separato in futuro.
Ora basta dare una ricetta per fare una buona crema. Ci sarà "pompato" crema bambino grasso, che viene venduto senza additivi.
Così, in un barattolo pulito separata spremitura circa 4 cucchiai bambino crema, e ad esso ha aggiunto:
- estratti vegetali: mi raccomando alghe estratti, cacao e ananas (scegliere autonomamente uno dei tre estratti, avrei smesso al vostro posto di alghe);
- 5 capsule ciascuna vitamina A ed E;
- un cucchiaio di olio: albicocca, olio di jojoba o di grano;
- 7 arancio goccioline di olio essenziale.
Dal momento che il componente non è sorpreso in farmacia è possibile acquistare tutto a costo di questo sarà più conveniente crema nutriente maschere con i supermercati.
Opzione 4. massaggio
La circolazione del sangue può essere migliorata non solo doccia fredda, ma anche massaggi. Vuoi - si può andare alla SPA-center e si farà un massaggio per tutto il corpo con oli. Non volete spendere - si può fare da soli a fare a casa. Vi consiglio di massaggio con oli aromatici - questo è perfettamente normalizza il sistema nervoso.
Opzione 5. Bagno e sauna
Purtroppo, non tutti sono adatti. Non ognuno di noi tranquillamente tollerare la vasca da bagno o sauna. Tuttavia, è meglio per pulire la pelle di tutto il corpo nel mondo non è venuto in su. Fuori tutte le tossine, le tossine, la pelle è difficile da aggiornare. Una scopa può camminare attraverso le aree problematiche del ventre.
Variante №6 impacchi e maschere
Se avete una pancia flaccida, è meglio fare impacchi di aceto. È semplicemente: per cucchiaio 9% th aceto prendere un bicchiere d'acqua, mescolare e garza inumidito in soluzione acetica. Mettere sul tuo stomaco e il tuo stomaco zamatyvaem in involucro di plastica. Mantenere la posizione per una mezz'ora, poi - sotto la doccia. Sarebbe bello per combinare questo con l'opzione №2, e poi con l'opzione №3.
Infine, citerò circa due di mia maschera preferita: lievito e krapivnuyu. Iniziare a preparare facile: il lievito 20g 4 cucchiaini 5 cucchiaini di miele e panna, mescolare, focolai di crisi striscio e mantenere per mezz'ora. maschera lievito è ben pori rovinate, nutre e migliora l'elasticità.
In secondo luogo, ortica, la maschera di preparare ancora più semplice: riempire la tazza di acqua bollente 2 cucchiai essiccato ortica e attendere fino a che freddo. Inumidito garza in esso e fare l'involucro come una soluzione di aceto. Questo è tutto.
Sarà molto fresco (per voi lo stesso) se si utilizzano tutte le 6 varianti. E poi serrato e la pelle elastica, non ci vorrà molto tempo!
Spero che i miei lettori - persone buone e non avidi di mettere un "pollice su" :-)
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