Negli esseri umani, il fegato è uno degli organi più grandi e vitali. E 'accusato di più di 500 funzioni, e ogni minuto di esso filtra litro di sangue. Quando l'insufficienza epatica, senza aiutare le persone tempestive muoiono in pochi giorni.
Quando le esigenze del fegato per essere puliti?
Le cellule epatiche richiedono un aggiornamento regolare, circa ogni 3 settimane. Una varietà di fattori influenzano lo stato di queste cellule. Sul suo fegato segnali acciacco indigestione, stipsi ricorrenti, nervosismo, irritabilità, depressione prolungata. I segnali di una diminuzione dell'attività del corpo possono anche servire come orticaria, febbre da fieno, attacchi di asma, e mal di testa frequenti e vertigini.
Se si verificano uno o più dei sintomi di cui sopra, è il momento di pensare a attività di pulizia. E il momento migliore dell'anno per pulire il fegato è la primavera.
Come pulire?
Il fegato è in grado di pulire una varietà di prodotti: frutta, verdura, cereali integrali contengono sostanze fitochimiche e antiossidanti.
Ad esempio, un buon effetto di pulizia ha la amino glutatione acida contenuta nella aglio e cipolle, meloni, asparagi, papaia, avocado e funghi.Nel processo di purificazione, è importante che il composto nocivo accumulato nel fegato, trasformata in sostanze solubili in acqua. Ciò è facilitato dal cavolfiore, cavolini di Bruxelles e broccoli, così come fagioli, lenticchie, rape, piselli e tuorli d'uovo.
! importante In futuro, proteggere gli organi vitali dagli effetti di sostanze cancerogene aiuta clorofilla in tutta la frutta verde, le erbe.
E 'anche utile a mangiare arance e verdure a foglia. dovrebbe entrare nella dieta di succhi di verdura per mantenere la salute del fegato (carote, cavoli, lattuga) e frutta (mela, pompelmo).
deterge perfettamente l'acqua fegato con limone, si può bere un bicchiere al giorno. Tuttavia, nel corso di tale purificazione è necessario fornire al corpo complessi vitaminico-minerali, contenenti vitamine C, A e Gruppo B, così come selenio, zinco e magnesio.
Va ricordato:più la gente si preoccupano dello stato del proprio fegato, tanto meglio mantiene lo stato della sua salute. Poi nel normalizzata nel sangue di zucchero nel sangue e colesterolo, ormoni sono sintetizzati nella quantità necessaria. Migliora la pelle e capelli, v'è un'esplosione di energia, aumentando la qualità della vita.
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