Gli scienziati hanno trovato 6 prodotti, che sono le principali fonti di fizetina (impianto polifenolo) - sostanza promuovere la tutela del corpo umano da tumori maligni e processi invecchiamento.
La parte superiore 6 sono:
1. Uva (soprattutto le varietà nere). Delizioso e salutare, molti carissimi bacca contiene 3,9 mgk / g fizetina. Il prodotto è disponibile in grandi quantità e altre utili ai polifenoli del corpo umano - resveratrolo.
2. cipolla (In piume verdi fizetin anche disponibili, ma in piccole quantità). Questo rende vegetali, naturalmente, un bel pianto, ma è estremamente buono per la salute, e per molti aspetti. Il peso del prodotto di componenti tra cui anche fizetin in una quantità di 4,8 MGK / g.
3. radice di loto. Il prodotto, ovviamente, non il più popolare nel nostro paese. Si tratta di una prelibatezza della cucina orientale. Tuttavia, se v'è un obiettivo di cambiare la dieta verso la lotta contro il cancro e la vecchiaia può essere incluso nel menu e. Si dice che i cinesi, che mangiano regolarmente radice di loto, proprio a causa di questo piatto sembra più giovane della sua età. Ancora, dopo tutto in questo prodotto alimentare non contiene più né meno, e 5,8 MGK / g utile fizetina.
4. cachi. Si tratta di un frutto con basso indice glicemico, e quindi è utile per i diabetici e pazienti ipertesi, perché non causano assolutamente zucchero "picchi" nel sangue. In generale, cachi - estremamente utile per prodotto umano, nell'ambito della quale vi sono fizetin (10,6 MGK / g).
5. mele. Questo è davvero - un magazzino delle maggior parte delle sostanze utili! E l'espressione "mela ringiovanente" - non è solo un appellativo favoloso. La realtà è che il consumo regolare di mele davvero blocca i processi di invecchiamento. Fizetina in questo frutto unico contiene il più 26,9 MGK / g).
6. Fragole. Secondo il fizetina contenuti (160 MGK / g), questo dolce berry - il campione tra i bloccanti alimentari invecchiamento e il cancro. È vero, il "stagione delle fragole" è molto breve, quindi non perdete l'occasione di fornire il vostro corpo non solo delizioso prodotto naturale, ma anche una sostanza estremamente utile.
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