Gli scienziati dell'Università del West Virginia a causa di molti anni di ricerca abbiamo scoperto: compresse / capsule di vitamina D e calcio non è così utile come scrivono e parlarne. Hanno anche sono pericolosi per la salute umana, se presi allo stesso tempo. Questa combinazione di sostanze aumenta nelle persone il rischio di ictus di ben fino al 17%.
I ricercatori hanno messo un totale di 227 studi clinici in pochi anni, a cui hanno partecipato più di mezzo milione di persone, secondo quanto riferito dagli Annals of Internal Medicine Journal. Di conseguenza, è stato ben definito:
1. Vitamina D, che viene venduto in farmacia in tutto il mondo in compresse e capsule di gelatina, non così utili. E 'stato trovato per mezzo di tali produttori noti raccomandati come additivi alimentari, non contribuisce al rafforzamento delle ossa audio o di prevenzione dell'artrite reumatoide. Aiutano anche nella lotta contro la depressione, come sostenuto da loro sviluppatori.
2. complessi multivitaminici pubblicizzati con vitamina D (praticamente tutti, a prescindere dalla composizione e marchi accessorie) anche non funzionano in questa direzione.
3. Effetto combinazione stimato "originale" in compresse di calcio e vitamina D (come in compresse / capsule) per aumentare il rischio di ictus. Gli scienziati fiduciosamente dichiarato che tale sintesi a è attivamente contribuisce alla formazione delle placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni. Tuttavia, per la conferma definitiva della sua ipotesi, i ricercatori hanno bisogno di mettere un paio di importanti esperimenti.
Ora che dire di coloro che sono abituati di tanto in tanto a complessi bevanda vitaminico-minerali corsi, hanno pensato "per la salute"? Dare la preferenza ai prodotti utili, piuttosto che le sostanze in vasi da farmacia.
Una vitamina D ricca caviale rosso, fegato di manzo, latte di soia, tonno, sardine, salmone e uova di anguilla. Inoltre, è importante essere all'aperto più. Tutto questo contribuisce alla prevenzione della carenza di vitamina A. Inoltre: prodotto naturalmente dalla vitamina D non contrasti con altre sostanze ed elementi.
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