A causa l'eccesso di sole nei mesi estivi, l'impatto di aria calda e secca costantemente, e il vento con la polvere e la sabbia in molte persone in questo periodo dell'anno cade bruscamente visione. Inoltre, il processo contribuisce al carico di lavoro pesante, lo stress e l'aggravamento di alcune malattie croniche. Si scopre che in estate gli occhi hanno bisogno per salvare letteralmente!
In primo luogo, l'occhio umano richiede una costante rifornimento di vitamina A! Da tear loro, per esempio, eliminando la vitamina A, ma aumenta anche la chiarezza dell'immagine. acuità visiva contribuirà a ristabilire la vitamina B1, ed è apparsa tic nervoso è in grado di rimuovere una B6 preparato vitaminico. Il tono dei muscoli oculari supporta la vitamina C. Da bruciore e "Twilight" vista, così come l'effetto di "occhi rossi" salva vitamina B2. migliora notevolmente la visione e conferisce brillantezza vista la preparazione B12 e la vitamina D fa letteralmente miopia e muscolari dell'occhio crampi. Invecchiamento precoce, e la debolezza della visione aiuteranno ad evitare di potassio, zinco e occhio si adatta alla luce intensa, che sostiene il lavoro della retina.
Nel calore perfettamente calmante lozione per gli occhi, che sono fatti di ostuzhennoy a temperatura ambiente, il tè verde o nero. E, si può mettere su palpebre circoli chiusi patate crude sbucciate. E tamponi tè e fette di patate devono applicare per 10-15 minuti.
Per salvare la vista nei mesi estivi, è necessario come il sonno! Al mattino, essere sicuri di prendere un bagno di sole - paga alla faccia del sole con gli occhi chiusi. Occhi anche bisogno di pace. Per ottenere il massimo effetto, è possibile utilizzare gli esercizi alla meditazione che praticano yoga indiano.
il flusso di sangue oculare migliorerà in modo significativo se la parte posteriore è sempre quello di mantenere dritto. Vai alla sala da ballo, giocare a tennis, fare naturalmente esercizio con la palla. Di grande importanza per la conservazione di gioco e organizzazione del posto di lavoro - non sedersi di fronte al muro o dovunque luce artificiale luminoso colpisce l'occhio.
Nocivo per visualizzare superlavoro, affaticare gli occhi per un lungo tempo di sedersi in una postura innaturale anossia, la circolazione del sangue e provocare. Pungente, bruciore e prurito agli occhi, lacrimazione e visione offuscata può causare aria secca nella stanza e sta lavorando costantemente condizionatore d'aria.
minorazione visiva e anche provocato dallo stress. Quando una persona è sconvolto, c'è uno spasmo dei vasi sanguigni degli occhi e muscoli, che a sua volta influenza la capacità di riconoscere le immagini. E il centro visivo del cervello in caso di cattivo analizza le informazioni ricevute.
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