Cosa cucinare con una dieta dimagrante: biscotti di farina d'avena

La cosa principale è prestare un po 'di attenzione al tuo dieta cibo e aggiungere dolci sani.

Ingredienti:

• fiocchi d'avena extra - 500 g;
• kefir - 200 ml;
• una miscela di noci con frutta secca - mezzo bicchiere;
• miele - 60 ml;
• vanillina, cannella.

Metodo di cottura:

1. Spesso questi dolci possono essere preparati aggiungendo farina d'avena.
2.  Versare i fiocchi con il kefir.
3.  Lasciali in posa per un'ora.
4. Usa farina d'avena extra, ma i fiocchi a ebollizione rapida non funzioneranno per te.
5. Aggiungere la frutta secca con le noci tritate e il miele.
6. Mescolali accuratamente.
7. Quindi aggiungere la vaniglia e la cannella.
8. Stendete la pasta in piccole palline.
9. Quindi appiattisci. Dovresti avere un biscotto rotondo.
10. Adagiatela su una teglia rivestita di carta forno.
11. Preriscaldate il forno a 180 gradi.
12. Quindi mettere lo stampo per 25-30 minuti.

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