Nella maggior parte dei casi, il pianto esprime emozioni negative e tutti sono abituati a pensare che non ne tragga alcun beneficio. Di solito le persone cercano di frenare la rabbia, il risentimento, non mostrando sentimenti reali nemmeno a se stessi. Ma gli esperti dicono che il pianto è utile, perché il rilascio della tensione interna, l'ansia ti consente di stabilizzare il lavoro dell'intero organismo, per normalizzare il background emotivo.
Piangere è buono o cattivo: cercare la risposta giusta
È bello piangere? Molti sono sicuri di no, perché il più delle volte la causa delle lacrime è un fastidio, un brutto evento. Ma gli esperti dicono che in realtà non è così. Il biochimico William Frey ha dimostrato che il processo del pianto emotivo, oltre ad alleviare lo stress, purifica il corpo, rimuove le tossine dai tessuti.
Le lacrime stimolano anche la produzione di una sostanza speciale, il cui meccanismo d'azione è simile alla morfina - encefalina, che sopprime il dolore fisico.
Perché piangere fa bene: 5 motivi principali
Da diversi anni ormai gli esperti cercano una risposta alla domanda: perché è utile piangere? Si scopre che questo processo fisiologico innesca reazioni uniche nel corpo umano.
Gli esperti raccomandano che in situazioni di stress non trattenerti per molto tempo, non nascondere il dolore mentale in te stesso. Vogliamo parlarvi dei motivi più importanti che supportano l'utilità del pianto.
1. Pulizia dalle tossine, ormoni dello stress.
2. Rilassati dopo il rilascio del negativo.
3. Un effetto benefico a livello fisiologico: la tensione muscolare cronica viene alleviata, viene prevenuto lo sviluppo di malattie croniche.
4. Il corpo si riprende rapidamente dallo stress e inconsciamente una persona si sintonizza su un positivo.
5. "Lacrime di felicità" portano rilassamento emotivo, ansia e ansia scompaiono, una persona è aperta al positivo.
Il pianto è buono o cattivo? Sebbene eventi spiacevoli spesso innescano tali reazioni, piangere è effettivamente benefico. Questo processo fisiologico ed emotivo ti consente di evitare lo sviluppo di malattie, migliorare lo stato psicologico.
