Oggi scopriamo perché l'occhio si contrae e come sbarazzarsi di un tale tic. Ognuno di noi ha mai affrontato questo problema. Il tic non presenta rischi per la salute, segnala solo una sovraestensione del nervo ottico, ma distrae e infastidisce abbastanza.
Un segno di spunta è una contrazione involontaria dei muscoli intorno all'occhio. Le persone non possono controllare questo processo, quindi hanno sempre paura delle sue manifestazioni.
Perché la palpebra si contrae
Ci sono diversi motivi per il verificarsi di un tic oculare, ed è la causa che deve essere trattata, quindi il tic cesserà di disturbare i tuoi occhi. I motivi più comuni sono:
• Affaticamento degli occhi. Seduto al computer senza alzare lo sguardo? Leggere sull'autobus? Non dormire la terza notte? Nessuna meraviglia che gli occhi si contraggano. Quindi chiedono il loro tempo di riposo. Fai una pausa, fai una passeggiata, dormi un po 'e tutto passerà.
• Nervi. Gli psicologi di solito aiutano a scoprire perché l'occhio sinistro si contrae: spesso è il risultato di stress e regolare sovraccarico nervoso. Puoi bere un sedativo o riconsiderare il tuo atteggiamento nei confronti di ciò che sta accadendo e prenderlo con più calma.
• Malattie degli occhi. Quando la mucosa dell'occhio si infiamma, c'è la sensazione che qualcosa sia entrato nell'occhio. La persona inizia a sbattere le palpebre frequentemente, il che porta a un sovraccarico muscolare. In questo caso, è necessario contattare un oftalmologo per un consiglio.
• Eredità. Se negli occhi della famiglia i tic sono un fenomeno normale, puoi averlo in qualsiasi momento. Ancora una volta, vale la pena andare dal medico per un consulto, darà consigli sul motivo per cui l'occhio si contrae e su come ridurre la manifestazione dei tic.
• Immunità. Se il sistema immunitario è indebolito ed esaurito da raffreddori e mal di gola, l'occhio può avvertire degli spasmi. Bere vitamine, temperare, mangiare bene.
• Pressione. Il motivo per cui l'occhio destro si contrae può essere la pressione alta e cattiva circolazione. Devi vedere un terapista e fare una risonanza magnetica.
• Medicinali. Alcuni farmaci possono anche causare contrazioni dell'occhio destro, motivo per cui è meglio coordinare qualsiasi uso di farmaci con il proprio medico.
• Lesioni. Varie lesioni come commozione cerebrale, infiammazione, tumori e ictus possono causare tic agli occhi. Qui è impossibile consigliare alcun metodo domestico, un tale segno di spunta dovrebbe essere rimosso rigorosamente sotto la supervisione di specialisti.
Come sbarazzarsi dei tic agli occhi
Affinché la domanda sul perché l'occhio si contrae per infastidirti il più raramente possibile, devi seguire alcune semplici regole:
• Non sedersi davanti al computer senza fermarsi. Fai una pausa di 10 minuti ogni mezz'ora.
• Non restare sveglio fino a tardi. Dormire a sufficienza è fondamentale per la salute degli occhi.
• Fai yoga o altre pratiche rilassanti. È più facile affrontare lo stress quotidiano in questo modo.
• Presta attenzione al tempo che passi davanti al computer o al libro. Un "appuntamento troppo lungo con la tua serie TV preferita" ti minaccia di problemi agli occhi.
• Fare esercizi per gli occhi, alternando periodi di rilassamento a periodi di tensione. Questo ti insegnerà come rilassare i muscoli e allenarli allo stesso tempo.
