Le relazioni passate sono nel passato e sembra che ora tu sia aperto a nuove sensazioni e impressioni. Ma qualcosa ti impedisce di essere di nuovo felice. Apparentemente il peso delle relazioni passate non ti lascia andare ...
È terribile quando una persona è completamente impegnata nella relazione, ma in cambio riceve solo delusione e dolore. Questa esperienza è molto difficile da dimenticare. I ricordi sono più dolorosi. E devi solo lasciar andare quella persona. Non per cancellare o dimenticare, ma per accettare il tuo passato, imparare una lezione e andare avanti. La vita non si ferma, devi solo sapere come sbarazzarti del peso delle relazioni finite!
Non incolpare te stesso e gli altri
Sì, rompere, fa sempre male. Ma questo non significa che devi incolpare te stesso o chiunque altro. Non tormentarti con il pensiero che hai fatto qualcosa di sbagliato e perché è successo tutto. Questo non porterà da nessuna parte. E tutti questi pensieri sono dannosi! Riempiono la tua esistenza di negatività. Accetta solo che la tua storia d'amore è finita e devi andare avanti. Hai appena finito il prossimo capitolo del tuo libro e inizia a leggere il nuovo capitolo da oggi!
Lavora su te stesso
Non limitarti a soffocare il dolore delle relazioni passate. Alcuni, ad esempio, si precipitano a capofitto in un altro romanzo, il che porta a un altro errore. Ti ci vorrà del tempo per guarire, altrimenti sarai frustrato dalla tua nuova relazione. Fai sport, trova un hobby, un'attività interessante, segui dei corsi. Lavorare su te stesso ti aiuterà a guarire ea sfuggire al peso delle relazioni passate. Lavora sul corpo e sulla mente per acquisire forza ed essere pronto per una nuova vita piena di felicità e buona fortuna.
Perdonalo
Non lasciare in te stesso risentimento, rabbia, odio. Perdonalo, lascia andare ogni negatività. Lascia lui e la tua relazione nel passato. Dovrai muovere un po 'il tuo Ego per lasciar andare il dolore. Ma ti sentirai subito meglio. Sai, quando una persona soffre per molto tempo dopo una relazione, dice che ha una connessione emotiva con la sua ex. Pertanto, devi solo parlare con la persona e dire che la perdoni. Se questo non è possibile, allora dimmi tutto quello che hai nel cuore delle sue fotografie.
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Non nasconderti dai sentimenti
Non c'è bisogno di scappare dalle emozioni, vergognarsene e trattenersi. Devi viverli per sbarazzarti del dolore. Consenti a te stesso di sentire tutto. Non puoi fingere che tutto questo non fosse lì? Questo è sbagliato e generalmente stupido. Sì, sarà difficile, ma se guardi negli occhi il tuo dolore, fai il primo passo verso la guarigione dalle ferite che hai ricevuto.
Accetta le modifiche
Per qualche ragione, una persona è progettata in modo tale da resistere a tutti i cambiamenti della vita. È solo molto difficile uscire dal tuo comfort, a volte diventa un vero test. Ed è doppiamente difficile abituarsi al fatto che non ci sarà più una persona al tuo fianco, come prima. Spaventa l'ignoto, la nuova vita, c'è anche il vuoto. Ma capisci che non c'è ritorno, devi andare avanti. E prima devi lasciare andare i tuoi sentimenti negativi, e poi fare un passo avanti, altrimenti sarà molto più difficile. Per essere di nuovo felice, devi cambiare la tua vita. Puoi iniziare cambiando il tuo aspetto, il guardaroba, se possibile, puoi persino cambiare la città! Accetta il cambiamento, il cambiamento è sempre per il meglio.
Lasciarlo andare
Accetta di esserti separato. Non arrabbiarti con lui, non cercare di incontrarti per caso e non cercare di recuperare la tua relazione. Tuttavia, niente funzionerà e ti farai ancora più male. Auguragli la felicità in età avanzata e lascialo andare. È difficile lasciare andare una persona cara, cara e amata, ma senza questo non c'è modo.
Finché guardi indietro, non puoi andare avanti! Il passato era nel passato e non hai bisogno di tormentarti, non hai bisogno di lacrime, accuse e rimpianti. Continua a vivere!
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L'articolo originale è pubblicato qui: https://kabluk.me/psihologija/6-sposobov-pomogajushhih-osvoboditsya-ot-gruza-proshlyh-otnoshenij.html
