Il sistema cardiovascolare è costituito da vasi sanguigni, capillari e cuore, che è un organo importante in questo sistema.
Il sintomo principale di un malfunzionamento del sistema cardiovascolare è formicolio e intorpidimento alle mani e ai piedi.
Le dita iniziano a congelarsi, la sensibilità è disturbata. E tutto questo deriva dal fatto che i capillari su queste parti del corpo sono molto piccoli, perché le nostre braccia e gambe sono in buone condizioni dal cuore.
Per accelerare la circolazione sanguigna e aiutare i capillari su braccia e gambe, è molto utile organizzare bagni caldi (a meno che ovviamente non ci siano controindicazioni).
Anche l'automassaggio è utile. Per completarlo avrete bisogno di due noci di media grandezza.
1. Metti le noci tra i palmi delle mani e strizzale il più strettamente possibile. Quindi, per un paio di minuti, arrotolare le noci tra i palmi delle mani con rinforzo.
2. Successivamente, devi prendere un dado e rotolarlo su ogni dito di ciascuna mano.
3. Ora dobbiamo sviluppare i nostri piedi. Per fare questo, metti un dado sotto ogni piede. Premi il dado con i piedi sul pavimento e fallo rotolare per un paio di minuti.
Dopo il massaggio, è necessario strofinare ogni dito del piede e della mano con le mani, partendo dalla base del dito, terminando con la punta, senza dimenticare di massaggiare tra le dita.
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