Nonostante le sue piccole dimensioni, l'organo tiroideo è di grande importanza per l'organo umano. È il "principale regolatore" del metabolismo, e in questo senso svolge un ruolo importante nel nostro corpo.
Come controllare le condizioni della ghiandola tiroidea a casa, l'ho già detto sul mio canale. Per chi fosse interessato, lascio il link qui sotto. Oggi vorrei parlare di prodotti che danneggiano questo organo.
Pane
Molte persone sentono fin dall'infanzia la frase: "Il pane è il capo di tutto". Ma prima il pane veniva cotto con farina grossolana di chicchi di avena o orzo cotti al vapore, essiccati e fritti.
Ora, sfortunatamente, i produttori stanno risparmiando sulla salute dei loro clienti e spesso mescolano le farine durante la cottura.
Questo pane contiene glutine, che può provocare un malfunzionamento della ghiandola tiroidea.
Il pane lievitato e i prodotti da forno sono particolarmente dannosi; influenzano negativamente non solo la ghiandola tiroidea, ma anche l'intestino.
Certo, non tutti possono rinunciare completamente al pane, ma puoi mangiarlo meno spesso.
zucchero
Anche con disturbi della tiroide minori, l'uso di zucchero e prodotti dolciari è necessario al massimo. limite, perché con tali problemi esiste la possibilità di sviluppare il diabete e i dolci lo provocheranno solo patologia.
Amido
Se hai problemi alla tiroide, devi limitarti all'uso di cibi contenenti amido (patate, mais, pane, spaghetti).
Questi alimenti contengono glutine, che ha un effetto dannoso sulla ghiandola tiroidea.
Alga marina
Molti, con problemi alla tiroide, con una particolare dipendenza iniziano ad appoggiarsi alle alghe, perché considerate un prodotto contenente iodio.
In alcuni casi, questo è corretto, ma non del tutto. Pertanto, per non farti del male, prima di mangiare cibi ricchi di iodio, scopri la tua diagnosi e consulta un endocrinologo.
Un consumo eccessivo di questi alimenti può disturbare il naturale equilibrio di questa sostanza.
Naturalmente, questo non significa che è necessario abbandonare completamente tutti i prodotti di cui sopra, ma è comunque necessario ridurne significativamente l'uso.
Prenditi cura di te e della tua salute !!!
Le informazioni sono fornite a scopo informativo ed educativo, non pretendono di essere di riferimento e accuratezza medica e non sono una guida all'azione. Assicurati di consultare uno specialista. Non auto-medicare
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