Ciao cari abbonati e ospiti del canale Salute sotto i piedi!
Stranamente, ma con così tanti farmaci che ci vengono forniti nelle farmacie della rete, da tanti malattie, la medicina semplicemente non esiste, quindi dobbiamo lottare per la nostra vita e salute - te stesso.
Nell'articolo di oggi, vorrei parlare di alimenti che non sono raccomandati per l'uso nel diabete.
Abbandonarli completamente o ridurne notevolmente l'utilizzo, sta a te, ma come a mia suocera, che ha il diabete mellito, piace dire: puoi mangiare tutto, solo in piccola quantità.
Alcol
Penso che tutto sia chiaro con questo prodotto. L'alcol è controindicato non solo per i malati, ma anche per le persone sane.
E se consideriamo che ora non ci sono praticamente buone bevande alcoliche in vendita, allora non ha senso avvelenare di nuovo il tuo corpo.
Salsiccia
Anche molti tipi di salsicce, così come le carni affumicate, non sono raccomandati per il diabete mellito.
Bene, qui tutto è semplice, la maggior parte dei produttori senza scrupoli produce salsicce da qualsiasi cosa, ma non dalla carne.
Ad esso vengono aggiunti soia e amido. Inoltre, molti tipi di salsicce hanno un alto contenuto di grassi, che è particolarmente sconsigliato alle persone in sovrappeso.
Patate
Stranamente, ma anche un ortaggio dell'orto deve essere trattato con cautela.
I raccolti di radice hanno molti polisaccaridi e un alto contenuto di amido, quindi è meglio immergere i tuberi in acqua fredda prima della cottura. La tariffa giornaliera di patate per i diabetici è di 250 grammi al giorno.
Frutta secca
Anche in questo caso tutto non è univoco, e per capire quali frutti secchi sono possibili e quali no, bisogna fare attenzione agli indicatori dell'indice glicemico.
Frutti con un alto indice glicemico: ananas, banane, albicocche secche, uvetta, ciliegie, avocado, guava, carambola e durian.
Frutti a basso indice glicemico: arancia, mele, prugne, pompelmo, mela cotogna, pesca, mirtillo rosso, cenere di montagna, fragola, mirtillo rosso, pera, limone, melograno, prugna e lampone.
Yogurt e milkshake
È noto da tempo che yogurt e milkshake contengono enormi quantità di zucchero.
Pertanto, se vuoi davvero mangiare yogurt o bere un frappè, è meglio cucinarlo da solo. Quindi sai esattamente cosa include.
Naturalmente, questo non è un elenco completo di cibi proibitivi per i diabetici, ma solo una piccola parte di esso.
Pertanto, è molto importante adottare un approccio responsabile alla propria dieta.
