Stile di vita sedentario, ecologia, cibo: tutti questi fattori influiscono negativamente sulla nostra salute. Di conseguenza, la circolazione sanguigna rallenta, i vasi sanguigni e le articolazioni perdono elasticità e forza, il che porta alla formazione di coaguli di sangue.
Molti guaritori del mondo avvertono: "Prenditi cura delle tue gambe quando sei giovane", perché è con loro che tutto il corpo inizia ad invecchiare.
Il piede è una delle zone riflessogene più potenti, dove sono presenti migliaia di terminazioni nervose e punti biologici strettamente associati ad ogni organo del nostro corpo.
È per questo motivo che è importante monitorare le condizioni delle gambe e prestare loro regolarmente un po 'di attenzione.
Ognuno di noi sa che è utile camminare a piedi nudi (per casa, sabbia o rugiada), e tutto perché nel processo camminando, si allena l'arco del piede, si massaggiano quasi tutti gli organi e il sangue circola uniformemente il corpo.
E secondo l'opinione dei filosofi orientali - attraverso i piedi nudi, il corpo è nutrito di energia vitale.
Oltre a camminare a piedi nudi, è importante massaggiare il piede, come se si esaminasse ogni sua cellula.
Puoi massaggiare impastando il piede, pizzicando e premendo i movimenti con le ossa sulle mani.
Qualsiasi impatto sui punti attivi porta ad un miglioramento della circolazione sanguigna.
È anche importante monitorare le condizioni del piede. Un unguento a base di glicerina e ammoniaca (1: 1) aiuterà a sbarazzarsi di calli e duroni.
È altrettanto importante coccolare di tanto in tanto le gambe con bagni di contrasto, abbassando le gambe per un paio di secondi in acqua calda, e poi per la stessa quantità in acqua fredda.
Tali bagni aumenteranno il flusso sanguigno nelle gambe, alleviano l'affaticamento e la tensione.
Prenditi cura dei tuoi piedi e poi ci saranno molti meno problemi di salute.
Essere sano!
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