Sorprendentemente, anche i cibi sani possono peggiorare le tue condizioni con ARVI.
Quando tu avere un raffreddore, è meglio non appesantire il corpo con cibi pesanti e concentrarsi su un'abbondante bevanda calda. 
Ma vale anche la pena ricordare che anche cibi sani e salutari possono ostacolare la tua pronta guarigione.
broccoli
I broccoli non sono solo ricchi di vitamine, comprese A e C, ma anche ricchi di fibre. Ma il suo oranesimo è difficile da digerire.
Per non sprecare energia con le fibre, almeno 3-4 giorni, al culmine della malattia, mangia frutta e verdura senza buccia.Noccioline
Le noci sono ricche di grassi insaturi. Sono utili, hanno un ottimo effetto su pelle, capelli e unghie, ma interferiscono con la lotta alla SARS.
Il corpo spende molte energie per assimilare e processare i grassi. All'inizio è meglio tenerlo, soprattutto quando la temperatura aumenta.
Spinaci e agrumi
Questi alimenti aumentano la produzione di istamina. In grandi quantità, provoca allergie.
Anche se non sei allergico e non si manifesta nell'idea di un'eruzione cutanea e altri sintomi, l'organismo riceverà un onere aggiuntivo anche sotto forma di una lotta contro questo problema.Ti interesserà anche sapere:
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