Mi vengono in mente molte domande sull'immunità. Come ogni cosa nel nostro corpo, anche il sistema immunitario non è completamente compreso.
Il nome stesso immunità deriva dalla parola latina immunitas, che significa liberazione. E questo riflette molto chiaramente l'essenza del lavoro di questo sistema. Libera il corpo da qualcosa di estraneo, dannoso e pericoloso. A volte, a seguito di un fallimento, il sistema immunitario inizia a combattere con i propri parenti.
Ma inizialmente si concentra sul riconoscimento e la rimozione di sostanze e cellule estranee, inclusi batteri e virus.
Il sistema immunitario ha quindi una sorta di "memoria" soffriamo di tante terribili malattie solo una volta nella vita.
L'immunità è congenita e acquisita.
Immunità congenita - questa è l'eredità più preziosa, funziona dal primo minuto della nostra vita. Nel suo arsenale ci sono recettori sulla superficie o all'interno delle cellule che interagiscono con agenti estranei (o parti di essi) e attivano il sistema infiammatorio (di difesa).
Immunità acquisita prodotto dopo che una persona ha avuto una certa malattia e ha formato un esercito sotto forma di anticorpi. Ora è pronto per un nuovo incontro con questa malattia senza perdita di salute.
Le cellule del sistema immunitario sono attivamente coinvolte in questo processo. Ad esempio, i linfociti B, che producono anticorpi. Ci sono cellule T, T-killer: il nome del ruolo dell'attività è chiaro. Oltre a queste cellule, ci sono anche neutrofili, eosinofili, basofili, monociti, che si trasformano in macrofagi. Ma questa è già la giungla in cui si perdono non solo i pensieri, ma anche l'interesse.
C'è anche un'immunità naturale (congenita e acquisita) e artificiale. Se abbiamo capito un po 'con il naturale, allora alcune parole dovrebbero essere dette sull'artificiale. Questa è solo una questione di vaccinazioni.
Attivo artificiale - questo è quando si utilizza un vaccino contenente microbi indeboliti o uccisi, le loro tossine o alcune proteine dei nemici, stimolare il sistema immunitario del corpo a riconoscere questi agenti patogeni e sviluppare un "esercito" e una memoria per questi agenti. Ad esempio, il vaccino contro la tubercolosi (BCG), che tutti ricevono in ospedale, è un vaccino così attivo.
C'è un'ipotesi che la Germania, la Russia e alcuni altri paesi in cui sono vaccinati con un tale vaccino non siano gravemente malati di coronavirus come in altri paesi. Se sia così non è ancora chiaro, ma ci sono tali osservazioni. Ora l'OMS sta cercando di dissuadere tutti dalla vaccinazione urgente con BCG.
Immunità passiva artificiale - utilizzare siero con anticorpi già pronti. Pertanto, siamo inoculati con l'immunità, ad esempio, contro il tetano o la difterite.
Come capire se tutto è in ordine con la tua immunità?
Se sei spesso malato e durante la stagione fredda hai 3-5 SARS, allora non c'è nulla di cui vantarsi.
Devo bere immunostimolanti o immunomodulatori?
Non credo proprio. La loro utilità è molto discutibile.
Pertanto, il modo migliore per migliorare l'immunità - per migliorare intenzionalmente la salute generale.
Perdere peso - in questo modo riduci l'infiammazione nel tessuto adiposo.
Stabilisci ritmi quotidiani - è estremamente importante andare a letto prima delle 23, in modo da smettere di stimolare eccessivamente la sintesi del cortisolo, che è il generalissimo del sistema immunitario.
Aumenta l'attività fisica - in questo modo aumenterai lo stato del tuo sistema immunitario, espanderai i suoi "poteri".
Inizia a mangiare bene e smetti di fumare - beh, è tutto chiaro.
In bassa stagione e durante i periodi di epidemie, ti consiglio di prendere adattogeni - ashwagandha, citronella cinese, multivitaminici, eleuterococco. Non ci sono nemmeno ricerche degne sulla loro efficacia, ma questi non sono farmaci che possono interferire gravemente con il sistema immunitario e interromperne il lavoro.
La tua dottoressa Pavlova
