Ciao! Sono un medico da 21 anni. Il mio nome è Georgy Olegovich Sapego. In questo articolo ti dirò come sudare meno con una maschera.
Adesso fuori fa più fresco, ma piove, è umido e la gente suda nel trasporto. Molti tirano e fanno scorrere costantemente le loro maschere.
Ecco cosa è utile sapere
Una maschera normale dovrebbe essere composta da più di uno strato di materiale. Questo è l'unico modo in cui tieni il moccio e la bava che tu tossisci e sputi durante una conversazione.
È chiaro che in una maschera multistrato fa caldo come in una giacca. Si dice che circa un quarto della dissipazione del calore passi attraverso la testa. Quindi se avvolgi il tuo viso in una benda a più strati, può diventare caldo.
Cosa fare
Se il sole ti colpisce, scegli una maschera dai colori chiari. L'approccio è lo stesso dell'abbigliamento. Quando sei seduto vicino al finestrino di un autobus, una maschera nera si riscalda più velocemente di una bianca.
Bere molta acqua. Questa è una regola universale per il surriscaldamento.
Allontanati dalle persone, togliti la maschera e fai una pausa. In questo caso, la cosa principale è non starnutire agli altri. Se non puoi indossare una maschera, allontanati dalla folla.
Quando ti vesti, aspettati di indossare una maschera. Si riscalda come un capo di abbigliamento separato. Quindi fai la correzione e indossa meno vestiti.
La maschera deve essere cambiata ogni volta che si bagna. La maschera è solitamente bagnata dall'umidità esalata, ma può anche bagnarsi dal sudore. Non importa cosa lo renda bagnato: porta con te un ricambio e cambia da bagnato ad asciutto.
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